Bạn đang xem bài viết Máy Chạy Bộ Cơ Có Tốt Không? Tiêu Chí Chọn Mua Máy Chạy Bộ Cơ Bạn Nên Biết được cập nhật mới nhất tháng 12 năm 2023 trên website Vtlx.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.
Máy chạy bộ cơ là gì? Định nghĩaMáy chạy bộ cơ là dòng máy chạy bộ không sử dụng điện năng để hoạt động, máy hoạt động dựa trên chính lực chân của người tập tác động lên băng tải giúp băng tải và chân cùng chuyển động.
Khác với dòng máy chạy bộ điện thì máy chạy bộ cơ đều có kích thước nhỏ gọn và trọng lượng nhẹ hơn, giá thành hợp lý. Máy chạy bộ cơ phù hợp với những người có sức khỏe tốt hoặc có nhu cầu giảm cân nhanh.
Hiện nay, máy chạy bộ cơ chia làm hai dòng máy bao gồm chạy bộ cơ đơn năng và máy chạy bộ cơ đa năng. Ngoài chức năng chạy bộ thì mẫu máy đa năng còn được tích hợp nhiều bài tập khác như leo núi, massage,…
Máy Chạy Bộ Aguri AST-168 sở hữu thiết kế gọn nhẹ, khung hợp kim nhôm chắc chắn
Cấu tạo và nguyên lý hoạt độngMáy chạy bộ cơ có thiết kế rất đơn giản với các bộ phận chính như khung máy, bàn chạy, băng tải, con quay và các bộ phận khác.
Khung máy: Được làm bằng khung thép dày, chịu lực tốt và được trang bị một lớp sơn tĩnh điện chống rỉ. Chức năng chính của khung máy là chịu tải trọng của người dùng và dùng để cố định các bộ phận khác.
Bàn chạy: Vị trí được dùng để thực hiện các bài tập đi bộ hay chạy bộ. Bàn chạy thường được làm bằng gỗ MDF.
Băng tải: Đây là bộ phận sẽ di chuyển khi người tập tác động một lực đủ lực. Băng tải sẽ được làm từ chất liệu cao su, có khả năng giúp người dùng tránh các tai nạn trơn trượt và ít bào mòn theo thời gian.
Con quay: Bộ phận này nằm ở hai đầu của bàn chạy và giúp băng tải di chuyển. Con quay thường được thiết kế dạng trục bi và chuyển động khi có lực tác động.
Các bộ phận khác: Ngoài những chi tiết trên thì máy còn được tích hợp đồng hồ hiển thị các thông số như thời gian tập, quãng đường chạy, vận tốc, lượng calo tiêu hao,…
Máy chạy bộ cơ có thiết kế rất đơn giản
Có nên mua máy chạy bộ cơ không?Ưu điểm máy chạy bộ cơ:
Máy chạy bộ cơ có giá thành tương đối rẻ, dao động từ 3 – 10 triệu đồng (cập nhật 27/9/2023 và có thể thay đổi theo thời gian).
Máy chạy bộ cơ không sử dụng điện năng nên giúp bạn tiết kiệm được một phần điện năng mỗi tháng.
Đơn giản, nhỏ gọn, dễ di chuyển và không chiếm diện tích.
Máy Chạy Bộ Airbike Sport MK-304 có thiết kế nhỏ gọn nhưng vẫn chắc chắn, bền bỉ
Nhược điểm máy chạy bộ cơ:
Máy đòi hỏi dùng lực đôi chân phải đủ mạnh để di chuyển gây tác động nhiều lên hệ xương khớp.
Dễ gây người dùng chán nản bởi không đa dạng các chức năng luyện tập.
Ít tiện ích giải trí và các chế độ massage hiện đại.
Vì vậy, nếu bạn không bị các vấn đề về xương khớp và không đầu tư quá nhiều về máy chạy bộ thì máy chạy bộ cơ phù hợp với nhu cầu của bạn.
Ngược lại, nếu đối tượng sử dụng là người lớn tuổi, người đang gặp các vấn đề xương khớp, thể trạng yếu và thanh thiếu niên đang trong độ tuổi phát triển thì bạn nên chọn máy chạy bộ điện thay cho máy chạy bộ cơ sẽ phù hợp hơn với thể trạng.
Tiêu chí mua máy chạy bộ cơ Nhu cầu tập luyệnBạn cần xác định cường độ tập luyện và nhu cầu tập luyện để có thể lựa chọn được dòng máy phù hợp. Nếu bạn chỉ cần sở hữu máy để phục vụ cho việc nhu cầu rèn luyện sức bền của chân và tăng cường sức khỏe thì máy chạy bộ đơn năng phù hợp với bạn.
Đối với người dùng có nhu cầu rèn luyện toàn diện cơ thể, cải thiện vóc dáng qua nhiều bài tập khác thì dòng máy chạy bộ đa năng là lựa chọn phù hợp.
Advertisement
Người dùng cần xác định cường độ tập luyện và nhu cầu tập luyện để có thể lựa chọn được dòng máy phù hợp
Thiết kế máyĐối với người dùng muốn đặt máy trong ngôi nhà thì bạn nên ưu tiên những mẫu chạy bộ có khả năng gấp gọn, thiết kế đơn giản để đảm bảo tối ưu về mặt diện tích.
Hầu hết các máy chạy bộ hiện nay đều được trang bị khả năng xếp gọn giúp người dùng tiết kiệm không gian khi bảo quản, linh hoạt trong việc di chuyển và tiện lợi hơn trong quá trình sử dụng.
Chất liệuChất liệu là một trong những tiêu chí quan trọng trong việc chọn mua máy chạy bộ cơ. Máy chạy bộ cơ cần được làm từ chất liệu an toàn và tạo cảm giác vững chắc.
Người mua nên lựa chọn những dòng máy được làm từ thép cao cấp, khung máy có độ dày lớn và được sơn tĩnh điện, khung nhựa từ chất liệu ABS và thảm chạy sử dụng các loại cao su chất lượng cao.
Trọng tải của máyCác dòng máy chạy bộ hiện nay có độ dốc nhất định nên cần có tải trọng lớn để giảm rung chắn trong quá trình sử dụng. Bên cạnh đó, bạn nên dựa trên thông số cơ thể của người sử dụng để lựa chọn có tải trọng phù hợp.
Thương hiệuThương hiệu là yếu tố quan trọng giúp người dùng sở hữu chiếc máy chất lượng và độ bền cao. Hiện nay, một số thương hiệu máy chạy bộ được người tiêu dùng ưa chuộng như Aguri, Airbike,…
Mặc Gì Khi Chạy Bộ: 3 Thứ Cơ Bản Nhất Định Phải Có Cho Người Mới Chạy Bộ
Mặc gì khi chạy bộ là thắc mắc của những người mới chạy bộ hoặc tập luyện cho 5K đầu tiên. Thật sự thì bạn không cần nhiều dụng cụ chạy lạ mắt hay quần áo đắt tiền để trở thành một người chạy thành công. Đây là một môn thể thao có chi phí khá thấp và có rất nhiều mẹo tiết kiệm tiền cho người mới chạy bộ.
Ngoài ra, khi mua giày chạy bộ, đừng chọn giày snealker chỉ vì bạn thích thương hiệu, kiểu dáng, màu sắc hoặc giá cả. Bạn chắc chắn không cần phải mua một đôi đắt nhất trong cửa hàng, nhưng đầu tư vào một đôi tốt là một sự đầu tư thông minh, sử dụng lâu bền, ngăn ngừa chấn thương và giúp việc chạy thoải mái hơn.
Mặc gì khi chạy bộ
Vớ
Đó là sự thông minh khi tránh mang vớ 100% cotton. Nếu bạn mang vớ cotton, hơi ẩm sẽ không được hút nếu như bạn đổ mồ hôi hoặc bước vào vũng nước.
Thay vào đó, hãy mang vớ chạy bộ từ chất liệu hỗn hợp tổng hợp để giúp ngăn ngừa phồng rộp. Tìm kiếm các vật liệu như polyester, acrylic và CoolMax. Đối với hoạt động mùa đông, len pha trộn như SmartWool là một lựa chọn tốt. Một số vận động viên thậm chí chọn mang vớ hai lớp để bảo vệ vết phồng rộp.
Quần áo thể thao
Vải cotton là chất liệu hàng đầu nên loại ra trong danh sách mặc khi chạy bộ. Vì nó không thấm mồ hồi, dễ bị ướt. Mặc quần áo làm từ vải kỹ thuật với chất liệu thấm hút tổng hợp là lựa chọn tốt hơn. Tìm kiếm các loại chất liệu khác như DryFit, Thinsulation, Thermax, CoolMax, polypropylen hoặc lụ
Trong thời tiết lạnh, quần áo chuyên biệt cho chạy bộ sẽ giúp bạn khô ráo và ấm áo. Khi thời tiết nóng, chúng sẽ thấm mồ hôi và giúp bạn ngăn ngừa sự nứt nẻ. Vải kỹ thuật cũng bề hơn nhiều so với các loại vải cotton thông thường khác.
Áo bras thể thao
Đối với phụ nữ khi chạy bộ, đảm bảo rằng áo ngực của bạn là áo bras thể thao tốt, hỗ trợ các hoạt động có tác động cao khác. Hãy thử và kiểm tra bằng cách chạy tại chỗ và nhảy lên xuống. Áo bras thể thao phải đáp ứng 2 yếu tố: vừa vặn và không quá giãn.
Vậy khi nào cần thay thế áo ngực của bạn, đó là qua sau 72 lần giặt, độ đàn hồi bị mất hoặc cân nặng của bạn thay đổi.
Thiết bị chạy bộ
Có một số thiết bị chạy bộ tạo ra sự khác biệt lớn về chất lượng và sự an toàn khi chạy bộ.
Đồng hồ
Bạn nên sắm cho mình một chiếc đồng hồ tốt để định thời gian chạy, theo kịp tốc độ trong các cuộc đua và lộ trình bằng GPS. Ngay cả một chiếc đồng hồ đơn giản với nút dừng và khởi động cũng có thể hữu ích cho người mới chạy bộ để tính thời gian chạy và đo quãng đường chạy. Ngoài ra một số đống hồ cũng có thể theo dõi nhịp tim của bạn, vì vậy hãy tìm ra lựa chọn phù hợp nhu cầu của bạn.
Thắt lưng chạy
Thêm đai chạy để giữ chìa khóa hoặc điện thoại.
Bình nước, Vest nước
Nếu bạn chạy đường dài từ 10km trở lên thì nên sử dụng Vest nước sẽ tiện hơn là cầm bình nước trên tay, nó vừa giúp bạn mang được lượng nước cao hơn mà còn có thể giúp đựng được nhiều thứ hơn mà không cần phải dùng các loại thắt lưng khi chạy bộ.
Điện thoại
Không phải ai cũng muốn mang theo điện thoại đi chạy, nhưng nếu bạn muốn mang theo người trong các trường hợp khẩn cấp, nghe nhạc, sử dụng ứng dụng… việc mang theo có thể gây bất tiện vì vậy hãy nghĩ đến dây đai, thắt lưng để giữ nó trong khi bạn chạy bộ.
Kem chống nắng
Để bảo vệ làn da của bạn khỏi tác động của ánh nắng mặt trời. Hãy chọn kem chống nắng không thấm nước có SPF ít nhất 30 và chống lại tia UVA và UVB.
Thêm vào đó là mũ, nón sẽ giúp khuôn mặt bạn được bảo vệ thêm. Đầu tư thêm một cắp kính râm chống tia UV tốt để bảo vệ mắt bạn khỏi các tia gây hại của mặt trời.
Kết luậnMặc gì khi chạy bộ không khó, chọn giày chạy mới khó. Trên là 3 thứ cơ bản bạn cần mua trước khi bạn có thể bắt đầu chạy, hãy tập trung vào những thứ bạn thật sự cần thiết trước. Đó là một đôi giày thoải mái phù hợp với nhu cầu và mục tiêu cụ thể của bạn!
Đăng bởi: Quân Lê
Từ khoá: Mặc gì khi chạy bộ: 3 thứ cơ bản nhất định phải có cho người mới chạy bộ
Máy Tỉa Lông Mũi Nào Tốt? 6 Tiêu Chí Chọn Mua Máy Tỉa Lông Mũi Phù Hợp
Máy tỉa lông mũi là gì?
Máy tỉa lông mũi là thiết bị chuyên dụng dùng để cắt, tỉa lông mũi gọn gàng hơn. Máy hoạt động theo cơ chế xoay tròn của đầu mũi dao nên đảm bảo an toàn cho người dùng hơn khi sử dụng dao kéo.
Một máy tỉa lông mũi có cấu tạo gồm 4 phần chính như sau:
Phần vỏ bọc: Có chất liệu từ nhựa hoặc nhôm chắc chắn để bảo vệ phần điện bên trong khỏi tác động từ bên ngoài. Bên cạnh đó, chất liệu này đem đến cảm giác chắc tay giúp việc thao tác di chuyển dễ dàng hơn.
Động cơ điện: Thông thường máy tỉa lông mũi được sử dụng động cơ chổi than có công suất và độ bền cao.
Lưỡi dao cắt: Được làm từ thép không gỉ có độ sắc cao giúp kéo dài tuổi thọ của máy và đảm bảo an toàn người sử dụng.
Pin: Có 2 hai dạng là pin sạc và pin rời.
Máy tỉa lông mũi thường có cấu tạo khá đơn giản với 4 bộ phận
Ưu điểm và nhược điểm của máy tỉa lông mũiƯu điểm máy tỉa lông mũi:
Thiết kế nhỏ gọn: Kích thước máy nhỏ gọn, tiện lợi cho bạn theo bất kỳ đâu như đi du lịch, công tác,…
Dễ dùng: Bạn có thể sử dụng máy đơn giản chỉ với thao tác bật/tắt với nút bấm có trên thân máy.
An toàn: Đảm bảo an toàn tối đa cho người dùng, tránh tình trạng nguy hiểm như chảy máu, trầy xước vùng mũi hay viêm mũi.
Tiết kiệm thời gian, công sức: Máy giúp bạn cắt tỉa lông mũi nhanh và dễ dàng. Bạn chỉ cần đầu tư mua sản phẩm một lần, không phải tốn chi phí tỉa lông mũi hàng tháng.
Nhược điểm máy tỉa lông mũi:
Lưỡi dao dễ bị mòn sau một thời gian sử dụng.
Khó tìm mua lưỡi dao khác thay thế (trong trường hợp đã dùng hết đầu dao tặng kèm khi mua sản phẩm).
Khi mới dùng bạn sẽ có cảm giác không quen và tuỳ từng loại máy sẽ có độ ồn cao hoặc thấp.
Máy tỉa lông mũi sở hữu thiết kế nhỏ gọn, tay cầm có vân tay cầm nắm chắc chắn
Lợi ích của máy tỉa lông mũi bạn nên biết Mang lại an toàn cho người sử dụng, hạn chế trầy xướcMáy tỉa lông mũi đảm bảo an toàn hơn khi bạn sử dụng dao kéo để cắt tỉa, không mang lại bất kỳ nguy hiểm nào như chảy máu mũi hay viêm mũi.
Hơn thế nữa, sản phẩm còn hỗ trợ bạn hạn chế bị tổn thươngvàngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn qua đường hô hấp cho người dùng.
Máy tỉa lông mũi Flyco FS7805VN có đầu dao bằng thép cao cấp chống gỉ, an toàn cho da
Tính di động caoMáy tỉa lông mũi sở hữu vẻ ngoài vô cùng nhỏ gọn nên có tính di động cao. Bạn có thể mang theo và sử dụng máy mọi nơi theo nhu cầu. Ngoài ra, người dùng có thể mang đi công tác, du lịch, thậm chí ra nước ngoài.
Máy tỉa lông mũi có thiết kế nhỏ gọn dễ dàng mang theo đi du lịch, công tác
Sử dụng đơn giảnNgười dùng không phải mất quá nhiều thời gian để làm quen với máy, vì máy sử dụng vô cùng dễ dàng. Người dùng chỉ cần bật máy lên và di chuyển tay đến vị trí cần làm sạch là có thể sử dụng thoải mái.
Nhờ vậy, sản phẩm giúp bạn tỉa lông mũi nhanh chóng, không mất nhiều thời gian cũng như công sức làm sạch lông.
Tiết kiệm chi phíBạn cần bỏ ra một số tiền để đầu tư mua máy tỉa lông mũi, nhưng máy có thể sử dụng lâu dài sau này. Nhờ đó, bạn không phải tốn quá nhiều chi phí để đến spa hay trung tâm làm đẹp để tỉa lông mũi mỗi tháng.
Máy tỉa lông mũi có độ bền cao nên ít phải sửa chữa, bảo hành hay mua máy mới thường xuyên. Đồng thời, bạn có thể sử dụng máy ở mọi lúc mọi nơi mà bạn muốn.
6 Tiêu chí chọn mua máy tỉa lông mũi phù hợp Nắm rõ nhu cầu sử dụng máy tỉa lông mũiTrước khi mua, bạn cần xác định rõ nhu cầu dùng của bản thân. Nếu lông mũi của bạn nhanh mọc, cần phải cắt tỉa thường xuyên thì bạn nên sắm cho mình một máy tỉa lông mũi chuyên dụng. Trái lại, bạn nên mua tông đơ cắt tóc có kèm chức năng tỉa lông mũi sẽ tiện lợi hơn.
Nếu là nam, bạn có thể mua máy cạo lông mũi có tích hợp lưỡi dao để cạo râu, giúp bạn thuận tiện hơn trong việc vệ sinh hằng ngày. Ngoài ra, trên thị trường cũng có các loại máy cạo lông mũi đi kèm lưỡi dao cạo lông mày phù hợp với việc chăm sóc bản thân của bạn nữ.
Chọn máy có kiểu dáng nhỏ gọn, thiết kế an toànBạn hãy chọn sản phẩm có đầu lưỡi bằng thép không gỉ, bền bỉ và chống oxy hóa. Vỏ máy nên làm bằng chất liệu nhựa ABS, PP giúp chống bám bẩn và chống nước hiệu quả. Đồng thời, bạn nên ưu tiên chọn máy có vỏ nhám để không làm rơi khi dùng và cầm chắc tay hơn.
Với máy tỉa lông mũi nhỏ gọn, bạn có thể điều khiển máy dễ dàng bằng một tay
Công suất hoạt độngMáy tỉa lông mũi hoạt động mạnh hay yếu phụ thuộc vào công suất và lưỡi dao trang bị trên sản phẩm. Bạn hãy chọn máy có công suất dao động khoảng 2 – 3W, tạo ra lực vừa đủ để làm sạch vùng mũi của bạn.
Giá thànhNếu bạn chỉ có nhu cầu sử dụng máy tỉa lông mũi đơn giản, sử dụng với tuần suất 1 lần/tuần thì có thể những dòng máy có giá dao động từ 100 – 200 nghìn đồng (giá cập nhật 12/2023, có thể thay đổi theo thời gian) đến từ các thương hiệu như Xiaomi, Kemei,…
Mặt khác, nếu bạn có tài chính thoải mái và muốn tìm một sản phẩm đa năng, đáp ứng nhiều nhu cầu làm sạch hơn, bạn hoàn toàn có thể tìm những sản phẩm có giá thành từ 500 nghìn đồng trở lên đến từ các thương hiệu cao cấp như Philips, Panasonic,…
Máy tỉa lông mũi Flyco FS7805VN hiện đang được bán tại chúng tôi với giá 107.000 đồng (Cập nhật 12/2023)
Các tính năng, phụ kiện đi kèmMột số máy ngoài cắt tỉa lông mũi thì có thể dùng cắt tỉa ở vùng lông tai, lông mày hoặc vùng lông mặt. Khi chọn mua, bạn nên chọn những sản phẩm có công nghệ ProtecTube
Advertisement
tính năng ngắt điện tự động để đảm bảo an toàn và tiết kiệm năng lượng.
hoặcđể đảm bảo an toàn và tiết kiệm năng lượng.
Ngoài ra, bạn cân nhắc chọn mua máy có phụ kiện đi kèm như phần nắp để bảo vệ phần đầu lưỡi dao hay hộp đựng máy tỉa lông để bảo vệ máy luôn sạch sẽ và tránh bụi bẩn bám vào.
Một số máy tỉa lông mũi được kèm theo đầu dao cạo lông mày tiện lợi
Chế độ bảo hànhChế độ bảo hành của máy tỉa lông mũi phụ thuộc vào từng thương hiệu khác nhau, khoảng 1 – 2 năm. Người dùng không chỉ nên quan tâm đến chế độ bảo hành khi mua, mà còn phải tìm hiểu kỹ về cửa hàng và hãng uy tín để tránh mua phải hàng giả, kém chất lượng.
Hướng Dẫn Chọn Xe Đẩy Chạy Bộ Cho Bé
Nếu bạn là một người bố/ mẹ giỏi thể thao, bạn sẽ nhanh chóng phát hiện ra rằng xe đẩy thông thường không phù hợp để chạy bộ cùng bạn. Xe đẩy chạy bộ được thiết kế để mang lại một chuyến đi an toàn và thoải mái cho bé, đồng thời giúp bạn trải nghiệm thú vị hơn. Bài viết này sẽ hướng dẫn chọn xe đẩy chạy bộ cho bé yêu của bạn.
Một số xe đẩy chạy bộ có thể được điều chỉnh để gắn vào xe đạp, đi bộ đường dài và trượt tuyết xuyên quốc gia. Nếu bạn và con bạn đều thích những môn thể thao này, hãy tìm một chiếc xe đẩy đa năng.
Các nhà sản xuất xe đẩy cũng cung cấp các hướng dẫn chi tiết về độ tuổi tối thiểu cho con bạn trước khi bạn sử dụng xe đẩy để chạy bộ hoặc sử dụng khi đi ở những nơi gồ ghề. Trẻ em phát triển ở các mức độ khác nhau, vì vậy luôn luôn kiểm tra với bác sĩ nhi khoa đầu tiên. Hãy nhớ hỗ trợ đầu của bé và đảm bảo bé mặc quần áo phù hợp với thời tiết và được bảo vệ khỏi ánh nắng mặt trời.
Sức chứa của xe đẩy chạy bộKhi chọn xe đẩy cho một hoặc hai trẻ, hãy nhớ kiểm tra các khuyến nghị của nhà sản xuất để biết tổng trọng lượng. Xe đẩy đôi được thiết kế để giữ cân bằng ngay cả khi chúng được sử dụng cho một hoặc hai bé có trọng lượng khác nhau.
Tính năng của xe đẩy chạy bộPhanh chạy: thường nằm trên tay cầm, phanh chạy giúp kiểm soát tốc độ của xe đẩy để bạn có thể duy trì tốc độ trong khi chạy bộ xuống dốc.
Phanh dừng xe: phanh dừng xe đẩy là một tính năng an toàn giúp giữ xe đẩy tại chỗ khi bạn dừng lại và cần lấy tay ra khỏi tay lái.
Ghế có thể điều chỉnh: giúp tăng sự thoải mái cho đứa trẻ đang ngủ của bạn.
Tay cầm điều chỉnh được: tính năng này cho phép bạn nâng hoặc hạ tay cầm để người lớn có chiều cao khác nhau có thể sử dụng xe đẩy một cách thoải mái.
Xe đẩy đa năng: một số thương hiệu tạo ra một khung xe đẩy có thể được trang bị thêm các phụ kiện riêng biệt để đi bộ, chạy bộ, đi bộ đường dài, đi xe đạp hoặc trượt tuyết.
Khóa bánh trước: nhiều xe đẩy có bánh trước xoay để tăng khả năng di chuyển khi đi dạo quanh thị trấn. Khi bạn đã sẵn sàng để chạy, bánh xe sẽ khóa khả năng xoay để giúp bạn chạy trơn tru và ổn định hơn.
Chắc chắn: xe đẩy chạy bộ có dây nịt an toàn giữ trẻ em chắc chắn tại chỗ.
Dây xích an toàn: dây xích an toàn giúp bạn duy trì sự kiểm soát và giữ cho xe đẩy không bị trượt khỏi bạn trong khi chạy.
Thiết kế gấp gọn: tính năng tiện lợi này giúp bạn dễ dàng cất giữ hoặc vận chuyển xe đẩy trong xe hơi.
Chống thời tiết: hầu hết các xe đẩy đều có mái che có thể thu vào. Một số đi kèm với lưới chống côn trùng bổ sung và tấm che mưa.
Kích thước bánh xe: bạn có thể chọn giữa xe đẩy với bánh xe trong khoảng 16 – 20 inch. Bánh xe nhỏ hơn thường gọn hơn khi xếp xe đẩy, trong khi bánh xe lớn lăn và chạy trơn tru hơn.
Giảm sốc: một số thiết kế có giảm sốc phía sau có thể được điều chỉnh được.
Phụ kiện của xe đẩy chạy bộXe đẩy chạy bộ có thể được cải tiến để giúp hữu ích hơn nhờ các phụ kiện tùy chọn.
Phù hợp với xe hơi: được thiết kế để phù hợp với các mẫu ghế xe hơi cụ thể, những thứ này cho phép bạn gắn trực tiếp lên ghế ngồi xe hơi cho trẻ sơ sinh của bạn. Do trọng tâm cao hơn, tính năng này chỉ nên sử dụng khi đi bộ (không chạy bộ).
Bàn / khay đựng đồ ăn nhẹ: những thứ này cho phép cha mẹ hoặc trẻ mới biết đi một chỗ để đặt đồ ăn nhẹ hoặc chai nước.
Nơi lưu trữ thiết bị: cung cấp cho bạn nhiều không gian hơn cho đồ dùng trẻ em hoặc thể thao.
Nguồn: REI
Đăng bởi: Tuấn Huỳnh
Từ khoá: Hướng dẫn chọn xe đẩy chạy bộ cho bé
Top +10 Địa Chỉ Bán Máy Chạy Bộ Tại Tphcm 【Kèm Bảng Giá】
Sử dụng máy chạy bộ không chỉ giúp bạn rèn luyện sức khỏe mà còn đem lại những lợi ích tuyệt vời sau:
Để có một sức khỏe tốt thì việc luyện tập thể dục thể thao là vô cùng cần thiết. Thay vì các hoạt động thể thao ngoài trời thì bạn có thể lựa chọn máy chạy bộ để luyện tập ngay trong nhà.
Nếu kiên trì sử dụng máy chạy bộ sẽ giúp đốt cháy calo và mỡ thừa hiệu quả, từ đó đem lại cho bạn một vóc dáng đáng mơ ước.
Quá trình luyện tập bằng máy chạy bộ cũng làm giảm Cholesterol trong máu nên sẽ ngăn ngừa nguy cơ mắc các bệnh về huyết áp, tiểu đường hay tim mạch.
Việc rèn luyện hàng ngày không chỉ tăng cường sức khỏe mà còn giúp cho tinh thần của bạn thoải mái, lạc quan hơn. Sau khi luyện tập, cơ thể sẽ tái tạo năng lượng, kích thích cảm giác thoải mái và giảm căng thẳng mệt mỏi sau một ngày làm việc vất vả.
Một chiếc máy chạy bộ đặt trong nhà cũng sẽ giúp bạn rèn luyện được thói quen luyện tập hàng ngày. Hơn nữa, có máy chạy bộ cũng giúp bạn chủ động hơn so với các bài tập ngoài trời hay đến các phòng tập.
Như vậy một chiếc máy chạy bộ đem lại cho ta rất nhiều lợi ích, nên việc sở hữu một chiếc máy chạy bộ trong nhà là sự lựa chọn của rất nhiều người.
S-Life là thương hiệu uy tín trong lĩnh vực cung cấp các thiết bị thể thao với hệ thống lên tới 45 chi nhánh trên khắp các tỉnh thành. Với sứ mệnh phục vụ để nâng tầm cuộc sống và cải thiện sức khỏe, vóc dáng cho người dùng, S-life luôn không ngừng cải tiến, nỗ lực cập nhật những sản phẩm uy tín, chất lượng.
Mua máy chạy bộ tại S-life bạn hoàn toàn có thể yên tâm về chất lượng cũng như sự an toàn trong quá trình luyện tập. S-life cũng có chính sách bảo hành và hậu mãi uy tín để khách hàng có trải nghiệm tốt nhất.
S-Life luôn xây dựng giá trị dựa trên 4 yếu tố đó là tử tế, trách nhiệm, tận tâm và tinh thần phục vụ chuyên nghiệp để đem lại sự hài lòng cho khách hàng.
Thông tin liên hệ:
Địa chỉ: Số 375 Nguyễn Thượng Hiền, Phường 11, Quận 10
Hotline1: 0911.145.599
Hotline 2: 0916.947.557
Hotline bảo hành: 0945.311.919
Elipsport là một trong những thương hiệu cung cấp máy chạy bộ uy tín tại TPHCM. Đây là địa chỉ mà ban có thể yên tâm khi mua sắm các sản phẩm.
Tại Elipsport có đầy đủ các dòng máy chạy bộ từ đơn giản đến hiện đại để đáp ứng nhu cầu luyện tập của khách hàng. Các sản phẩm tại Elipsport đều là hàng chính hãng, chất lượng và có độ bền cao. Elipsport luôn đặt uy tín, chất lượng nên hàng đầu, chính vì vậy mà Elipsport là sự ưu tiên hàng đầu đối với những ai yêu thích sản phẩm này.
Elipsport có đội ngũ nhân viên bán hàng tư vấn nhiệt tình và có kinh nghiệm, am hiểu sản phẩm sẽ tư vấn cho bạn để lựa chọn được loại phù hợp nhất với nhu cầu.
THÔNG TIN LIÊN HỆ:
Địa chỉ: 1A Hoàng Trọng Mậu, Phường Tân Hưng, Quận 7, Thành phố Hồ Chí Minh
Giờ mở cửa: 07:00 – 22:00
Gọi mua hàng: 18006854
Gọi bảo hành: 1900 636 143 – 091 282 1 552
Các Bộ Phận Cấu Tạo Của Xe Đạp Cơ Bản Bạn Nên Biết
Hệ thống truyền lực Các thành phần của hệ thống truyền lực
Bàn đạp (Pê-đan)
Bàn đạp xe đạp (pedal) là một bộ phận của xe có nhiệm vụ truyền lực từ chân người dùng vào xe giúp xe di chuyển. Bàn đạp có cấu tạo tương đối đơn giản gồm: một thân chính gắn với bàn đạp chân và một trục chính vặn vào phần cuối tay quay.
Khi xe hoạt động, chân người truyền lực vào trục quay phía dưới theo chuyển động tròn giúp xe tiến về phía trước.
Bàn đạp Xe đạp địa hình MTB XDS Sunrising 800 Plus 27.5 inch
Đùi
Đùi hay còn gọi là đùi đĩa xe đạp là bộ phận có kích thước lớn nhất trong hệ thống truyền lực của xe. Đùi đĩa được phân loại dựa trên số lượng xích líp và chia thành 3 loại: đùi đĩa đơn, đùi đĩa đôi và đùi đĩa ba.
Đùi đĩa đơn: Có cấu tạo chỉ duy nhất một đĩa bảo vệ dây sên, thiết kế tương thích giữa mặt trong và mặt ngoài của chuỗi xích giúp sên được đặt đúng chỗ mà không cần chuyển líp trước hay bộ định hình dây sên. Đùi này được dùng thông dụng trong các dòng xe đạp phục vụ loại hình đổ đèo.
Đùi đĩa đôi: Có cấu tạo giúp thu hẹp phạm vi dò đĩa và ít xảy ra hiện tượng chéo dây sên, gồm một vòng lớn 53 bánh răng (53T) và một vòng nhỏ 39 bánh răng (39T). Nhờ ưu điểm về cấu tạo nên đùi đôi thường được các tay đua chuyên nghiệp lựa chọn.
Đùi đĩa ba: Thiết kế gồm 3 vòng gồm vòng ngoài 50T, vòng giữa 39T và vòng trong 30T, giúp người dùng dễ tùy chỉnh bánh răng lớn nhất nhưng lại có nhược điểm là dễ chéo dây sên. Đùi ba thường thấy ở các dòng xe đạp đường trường, xe địa hình thế hệ cũ,…
Đùi đĩa Xe đạp địa hình MTB XDS Hero 300 27.5 inch Size L
Trục giữa
Trục giữa là một bộ phận nhỏ, dạng hình ống hẹp nằm ở giữa xe đạp. Trục giữa đóng vai trò như một bộ phận chuyển đổi, gắn kết giữa khung và bánh răng xe đạp, cho phép hai bộ phận này hoạt động nhịp nhàng dựa trên ý muốn của người sử dụng.
Theo sự cải tiến của xe đạp, ngày nay trục giữa được chia thành 3 loại dựa theo loại hệ trục là trục lỗ vuông, trục rỗng và trục liền thể. Hai loại phổ biến trên xe đạp ngày nay:
Trục giữa lỗ vuông: Lỗ ở giữa hình vuông, được sử dụng ở hầu hết các dòng xe đạp phổ thông. Tuy nhiên do có trọng lượng khá năng, hiệu suất hoạt động không cao và dễ bị ăn mòn nên đây là bộ phận thường bị chọn thay thế khi có nhu cầu nâng cấp xe.
Trục giữa rỗng: Trục có cấu tạo rỗng ở giữa, thường làm từ hợp kim nhôm, bạc đan thép. Đây là loại trục giữa cao cấp và thường được dùng cho các dòng xe đua cao cấp sử dụng giò đĩa cốt rỗng.
Đĩa
Đĩa hay còn gọi là đĩa xích, dạng hình đĩa tròn có răng, cho phép dây xích đi qua và truyền động khi xe hoạt động. Đĩa xích được làm từ nhôm vì trọng lượng nhẹvà bền, còn những dòng xe đạp cao cấp có thể được lắp đĩa làm từ carbon và titan.
Tùy theo số lượng răng mà đĩa xích được xếp vào nhóm phân loại khác nhau, đĩa càng nhiều răng thì kích thước càng lớn. Đĩa lớn khi đạp cảm giác sẽ nặng hơn đĩa nhỏ.
Xe đạp có vòng đĩa lớn phù hợp đi đường trường hoặc chạy chậm trong khi xe dùng vòng đĩa nhỏ sẽ giúp tăng hiệu suất chuyển động và phù hợp để leo đèo, leo núi. Để tăng tính tiện dụng, ngày nay nhiều xe đạp được trang bị bộ đĩa gồm 3 đĩa xích xếp chồng nhau.
Xích
Xích xe đạp có dạng một dây dài được kết nối từ nhiều mắc xích nhỏ lại với nhau. Xích đóng vai trò kết nối phần trước xe (lái, đùi, đĩa) với phần sau xe (líp, hub). Nhờ chuỗi xích mà lực truyền động được chuyển đổi giúp xe tiến về phía trước.
Hầu hết xích xe đạp được làm bằng hợp kim thép, rất bền và có khả năng chịu lực cao. Để xe hoạt động trơn tru, bạn cần thường xuyên tra chất bôi trơn cho xích và líp.
Xích Xe đạp địa hình MTB Pacific VIGILON 1.0 27.5 inch
Líp
Líp xe đạp là một bộ phận bao gồm những đĩa răng xếp lên nhau thành tầng, được gắn ở giữa bánh sau của xe đạp. Số lượng răng ở các tầng này đều không giống nhau.
Líp đảm nhận vai trò là bộ phận nhận chuyển động từ xích và truyền đến bánh sau, giúp bánh xe quay theo chiều thuận và tiến về phía trước theo quán tính.
Líp xe đạp bao gồm 2 bộ phận chính: vành và cốt.
Vành líp: Là phần các bánh răng xếp tầng nằm trên trung tâm bánh sau, gồm bánh răng phía ngoài và bánh răng phía trong có dạng răng cưa nghiêng về một phía ăn khớp với cá líp. Cá líp có dạng một lưỡi thép nhỏ.
Cốt líp: Có hai rãnh để đặt 2 bánh răng, trong mỗi rãnh có một lò xo nhỏ hoặc một cái lẫy làm bằng sợi thép nhỏ có tính đàn hồi (còn gọi là râu tôm) luôn tì vào cá líp.
Nguyên lý hoạt động của hệ thống truyền lựcKhi xe đạp đang chạy nhưng không đạp bàn đạp, vành líp sẽ không quay. Tuy nhiên do theo quán tính nên bánh xe vẫn lăn đều tiến về phía trước.
Xe hoạt động bình thường khi cá líp và cốt líp sẽ cùng quay theo chiều kim đồng hồ. Khi cá líp quay trượt trên răng bên trong của vành líp sẽ ép lò xo xuống và đồng thời phát ra những tiếng kêu “tạch tạch”.
Khi xe đạp đang đứng yên, nếu quay đùi đĩa theo chiều ngược chiều kim đồng hồ sẽ làm răng trong trượt lên cá líp nên cốt líp không quay được, làm bánh xe không quay. Do tính chất quay một chiều của líp nên xe chỉ chuyển động về phía trước khi đạp.
Hệ thống chuyển động Các thành phần của hệ thống chuyển độngHệ thống chuyển động của xe đạp gồm 2 bánh xe trước và sau, hợp thành từ các bộ phận: trục, moay- ơ, vành bánh xe, nan hoa, săm, lốp.
Trục
Trục xe đạp thường được làm bằng thép để tăng độ bền khi sử dụng. Bộ phận này giữ nhiệm vụ gắn kết các phần của bánh xe lại với nhau, khi xe chạy, bánh xe sẽ quay quanh trục qua ổ bi. Những viên bi ở ổ bi có tác dụng làm giảm ma sát giữa trục và moay – ơ khi xe hoạt động.
Moay-ơ
Bộ phận này cũng được làm bằng thép, đảm nhiệm liên kết phần trục giữa với vành của bánh xe thông qua nan hoa.
Vành bánh xe
Vành xe đạp thường được làm bằng hợp kim thép hay hợp kim nhôm, chắc chắn và có độ bền cao, được xem là bộ khung cho bánh xe.
Nan hoa
Nan xe đạp là những thanh nhỏ làm bằng thép, giữ vai trò kết nối giữa trục xe với vành xe, giúp cố định hình dạng và tăng sức chịu lực cho bánh xe. Nhờ có nan hoa mà bánh xe được căng đều và không bị méo mó khi chuyển động.
Săm, lốp
Săm hay lốp là phần vỏ ngoài của bánh xe, được làm từ cao su tổng hợp. Bánh xe có săm bao bọc bên ngoài giúp tăng độ êm khi xe chuyển động trên đường.
Xe đạp địa hình MTB XDS Hacker 390 26 inch Size S
Nguyên lý hoạt động của hệ thống chuyển độngHệ thống chuyển động của xe đạp có nhiệm vụ chuyển đổi lực tác dụng từ người dùng vào xe thành động lực để xe chuyển động.
Khi đạp bàn đạp, lực truyền đi qua đùi xe sẽ làm cho trục giữa quay, dẫn đến đĩa quay và làm xích chuyển động. Nhờ đó, xích kéo líp và bánh sau cùng quay (bánh chủ động). Bánh xe quay quanh trục và chuyển động đều trên đường giúp xe tiến về trước.
Theo đó, nguyên tắc truyền động như sau:
– Bàn đạp nhận một lực từ chân người đạp rồi truyền lần lượt đến đùi xe, trục giữa lên đĩa, xích lên líp. Sau đó truyền đến bánh xe sau và xe chuyển động.
– Nhờ sự ăn khớp giữa các mắc xích và răng trên đĩa, líp mà chuyển động được truyền dần từ trục tới xích xe, được gọi là truyền động xích. Vận tốc di chuyển của xe phụ thuộc vào tốc độ đạp xe của người dùng và tỉ số truyền của bộ truyền động xích.
Hệ thống lái Các thành phần của hệ thống láiTay lái (ghi đông)
Tay lái xe đạp được gắn vào phía trước xe, dùng để điều khiển hướng đi cho xe và góp phần giữ thăng bằng cho người lái khi đạp xe. Ngoài ra, người ta còn lắp thêm thắng (phanh), chuông hay cần sang số tại vị trí tay lái để tiện sử dụng hơn.
Tùy theo kích cỡ, thiết kế, và loại xe đạp mà ghi đông có nhiều kiểu dáng khác nhau. Bạn cũng có thể mua riêng ghi đông và lắp vào xe theo sở thích.
Tay lái Xe đạp địa hình MTB Pacific CARMERON 6.0 27.5 inch
Cổ phuộc
Phuộc xe đạp có chức năng hướng dẫn và nâng đỡ trọng lượng xe thông qua bánh xe trước. Ống nòng cổ xe được luồn vào gióng đầu và bắt cố định với phần cổ phuộc của xe đạp, nhờ đó có thể dẫn hướng cho xe, duy trì sự ổn định của xe qua việc hấp thụ và giảm các xung động từ địa hình gồ ghề lên xe.
Phuộc thường có 2 loại là phuộc bánh trước và phuộc bánh sau, tùy từng nhà sản xuất và mục đích sử dụng xe vào loại địa hình nào.
Cổ phuộc Xe đạp địa hình MTB XDS Hacker 800 27.5 inch Size XS
Nguyên lý hoạt động của hệ thống láiHệ thống lái đóng vai trò điều khiển hướng đi của xe thuận tiện và dễ dàng. Hướng đi của xe phụ thuộc vào hướng của bánh trước, do người lái điều khiển theo nguyên lý:
– Tay người lái điều khiển, tác động lên tay lái xe, lực truyền lần lượt đến cổ phuộc, càng trước, bánh xe trước và dẫn đến thay đổi hướng chuyển động của xe. Nói cách khác, xe chạy đến hướng nào là do bánh trước được điều khiển rẽ sang hướng đó (trái hay phải).
– Người đi xe sẽ điều khiển tay lái của xe (ghi- đông), lực sẽ được truyền đến cổ phuộc. Tiếp đó là đến càng trước rồi ảnh hưởng đến bánh xe trước. Cuối cùng bạn sẽ có thể thay đổi hướng chuyển động của xe.
Advertisement
Hệ thống phanh Các thành phần của hệ thống phanh
Hệ thống phanh giúp xe giảm tốc độ hoặc dừng lại theo ý muốn. Nhờ đó người lái có thể làm chủ được tốc độ của xe và đảm bảo được an toàn trong quá trình lái. Dựa vào đặc điểm cấu tạo, phanh được chia ra thành 2 loại là phanh đĩa và phanh niềng.
Một hệ thống phanh hoàn chỉnh đều bao gồm:
Tay phanh: Đây là bộ phận được gắn trên ghi đông (tay lái) của xe đạp, giúp người sử dụng có thể bóp phanh để kéo cáp truyền lực xuống củ phanh.
Dây phanh: Là bộ phận nối giữa tay phanh xe đạp và củ phanh xe đạp, giúp truyền lực kéo khi bóp phanh.
Cụm má phanh: Được gắn ở khu vực liên kết với bánh xe, có tác dụng giảm ma sát để điều khiển tốc độ xe.
Xe đạp đường phố Touring Giant MOMENTUM INEED STREET (2023) 29 inch Size S
Sơ lược về 2 loại phanh:
Phanh niềng (còn gọi là phanh cơ) thường được kích hoạt bởi một đòn bẩy gắn ở bị trí tay lái. Hoạt động dựa trên cơ chế ma sát tác dụng lên vành bánh xe khi quay làm giảm tốc độ của bánh xe. Phanh có có ưu điểm là đơn giản, gọn nhẹ và giá thành rẻ. Tuy nhiên, lực ma sát khi phanh tác động vào vành xe dễ làm mòn vành và yếu bánh xe.
Phanh đĩa: Cấu tạo gồm một đĩa kim loại hoặc “rotor” được gắn vào trung tâm bánh xe và được kích hoạt bằng dây phanh hoặc thủy lực. Đĩa phanh có thể xoay với bánh xe cố định trên trục.
Dây phanh sẽ được gắn vào khung hoặc đĩa cùng với tấm lót, cơ chế phanh là gây ép các trục quay của bánh xe để phanh. Phanh dễ thay thế, không bào mòn vành xe và hợp với đa số dòng xe. Tuy nhiên tích tụ nhiệt độ cao khi hoạt động và có thể làm phanh không ăn hoặc hỏng phanh.
Nguyên lý hoạt động của cụm má phanhKhi người lái bóp tay thắng, lực truyền theo dây thắng đến má phanh, đẩy má phanh ép vào bánh xe đang quay tạo ra ma sát lên bánh xe. Khi điều chỉnh bằng cách tăng áp suất tại cần phanh, lực ma sát sẽ tăng lên, kết hợp với kẹp của phanh để giảm tốc độ di chuyển của xe đạp.
Các bộ phận khác Khung chịu lực (Khung sườn)Khung xe đạp là một bộ phận quan trọng của xe, được xe như xương sống của toàn bộ xe. Khung có nhiệm vụ liên kết các bộ phận khác nhau của xe lại với nhau thành một khối thống nhất.
Khung chịu lực của xe đạp ngày nay thường được làm từ hợp kim thép hợp kim nhôm, carbon để tăng độ bền.
Yên xeLà vị trí ngồi của người lái, giúp cho người lái xe đạp có được vị trí điều khiển xe ổn định, thoải mái và hợp lý nhất.
Yên xe đạp gồm các bộ phận:
Vỏ yên xe: Thường làm bằng chất liệu tổng hợp như da để đảm bảo độ êm cho người dùng khi đạp xe.
Phần yên cứng: Định hình cho yên xe, thường có phần mũi được thiết kế gọn và bo tròn lại. Thiết kế này giúp người đạp ngồi được thoải mái nhưng vẫn hoạt động dễ dàng.
Khung dưới yên xe: Là phần kết nối giữa yên xe và các phần còn lại của xe. Hầu hết các loại yên xe đều có bộ phận này được cấu tạo từ 2 đường song song. Ngoài ra, ở một số loại xe, bộ phận này cũng có 1, 3 hoặc 4 đường.
Bộ phận siết chặt: Là chi tiết nối yên xe với bộ phận điều chỉnh độ cao của yên, giúp đảm bảo cho yên được giữ chắc chắn và cố định trên xe.
Bộ phận điều chỉnh độ cao: Một yên xe đạp có thể được cấu tạo từ một hoặc nhiều bộ phận này. Nó còn giúp hấp thụ hoặc làm yếu đi sự rung và sốc truyền lên bởi khung xe trong quá trình đạp xe.
Yên xe Xe Đạp Địa Hình MTB Phoenix HOTWHEELS 27.5 inch
Ổ biỔ bi là bộ phận giúp giảm thiểu ma sát. Bi được đặt ở giữa những chi tiết có chuyển động thường xuyên xoay tròn với nhau như: moay-ơ liên kết với trục bánh trước và trục bánh sau…
Cấu tạo của ổ bi thường bao gồm: côn, bi, nồi. Côn xe được lắp vào trục (hay được thiết kế liền trục giống như ở trục giữa). Khi xe chuyển động, bi sẽ lăn giữa côn và nồi.
Đồng thời, ổ bi cũng được lắp ở giữa moay-ơ và trục bánh xe. Nếu không có ổ bi thì khi quay moay-ơ sẽ hoạt động cọ xát lên trục. Dẫn đến việc sinh ra ma sát lớn, làm cho nhiệt độ tại mối ghép tăng lên nhanh chóng khiến chi tiết bị mài mòn nhanh hơn.
ChuôngChuông xe đạp có dạng hình vòm, thường được làm bằng kim loại như thép, titan,… Chuông có cấu tạo rỗng bên trong chứa cần kim loại và lò xo. Khi gạt cần, lò xo sẽ di chuyển và khi thả cần lò xo chạy về vị trí ban đầu tạo ra âm thanh. Chuông có vai trò báo hiệu khi đi đường như còi xe.
Ngoài ra, xe đạp còn một số bộ phận phụ khác như chắn xích, đèn, chắn bùn,…được lắp thêm nhằm tạo sự thuận tiện và bảo vệ xe khi sử dụng.
Cập nhật thông tin chi tiết về Máy Chạy Bộ Cơ Có Tốt Không? Tiêu Chí Chọn Mua Máy Chạy Bộ Cơ Bạn Nên Biết trên website Vtlx.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!