Xu Hướng 11/2023 # Những Mẹo Giảm Cân Cực Hay Nhưng Không Phải Ai Cũng Biết # Top 20 Xem Nhiều

Bạn đang xem bài viết Những Mẹo Giảm Cân Cực Hay Nhưng Không Phải Ai Cũng Biết được cập nhật mới nhất tháng 11 năm 2023 trên website Vtlx.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.

5 Mẹo giảm cân cực hay mà ít người biết

Nhưng những mẹo giảm cân đó có thể chỉ là nhất thời. Có nghĩa là khi bạn dừng nó lại thì cân nặng lại tăng đều trở lại, có khi còn hơn cả lúc trước nữa. (đây được gọi là hiệu ứng Yoyo)

Lúc này là lúc bạn bắt đầu đau đầu và lẩn quẩn tìm cách thoát khỏi mê cung giảm cân đây. Nhưng nếu bạn biết được 5 mẹo giảm cân cực hay này thì bạn sẽ định hướng để thoát ra tốt hơn. 1. Từ chối tất cả chế độ ăn kiêng

Các chế độ ăn kiêng như là Low Carb thường khá là khắt khe và chắc chắn bạn từng khổ sở vì áp dụng chúng đúng không ?

Không cần ăn kiêng đển giảm cân, chỉ cần ăn uống khoa học hơn

Bạn có thể cố gắng ép cơ thể đi theo chế độ đó 1 thời gian, nhưng “tức nước thì vỡ bờ” nên nếu bạn ép nó quá thì cơ thể sẽ phản tác dụng lại. Và nếu tới ngày đó thì nếu bạn dừng lại ăn bình thường thì cân nặng sẽ lập tức tăng lên rất nhanh.

Do vậy cách hiệu quả nhất là ăn uống bình thường nhưng lựa chọn thức ăn lành mạnh ví dụ, thay vì dùng dầu ăn chiên xào, ta chuyển qua dùng dầu oliu, thay vì ăn bánh ngọt thì ta ăn trái cây…. như thế vừa giúp cân nặng không tăng mà cơ thể vẫn khỏe mạnh.

2. Có một cái đầu lạnh với sự cám dỗ của thức ăn

Với hàng ngàn món ăn cực hấp dẫn được bày bán khắp nơi như hiện nay thì việc không bị sa vào “bàn tay món ăn ngon” thì quả là một điều không đơn giản, nhất là những người đang muốn giảm cân – người luôn có nhu cầu ăn uống rất cao.

Cô nàng thức ăn thật sự rất quyễn rũ

Những lúc này, làm lạnh cái đầu của mình trước những cám dỗ đó sẽ giúp cho bạn vượt qua được và có thể đảm bảo an toàn cho cân nặng của mình. Đây chính là sự khác biệt rõ ràng nhất giữa những người duy trì được vóc dáng lâu dài với những người luôn bị thức ăn ám ảnh.

Chắc bạn sẽ không thấy lạ khi mà vui thì ăn lành mạnh, buồn thì ăn bất cần đời đúng không, và hậu quả là cái bụng lại có dịp trương phình lên và bạn lại tiếp tục lẩn quẩn giảm cân.

Còn người có lý trí tốt thì vui buồn gì họ cũng ăn giống nhau, vẫn tỉnh táo chăm sóc sức khỏe của mình, đây chính là mẹo giảm cân cực hay mà không phải ai cũng dễ dàng làm đươc.

3. Học cách kiểm soát căng thẳng

Căng thẳng là một trong cách nguyên nhân gây nên hiện tượng tăng cân, béo phì hiện nay. Nó khiến cho hệ tiêu hóa hoạt động bất thường và tâm lý lựa chọn đồ ăn cũng tiêu cực hơn.

Giải tỏa căng thẳng bằng cách làm điều mình thích sẽ giúp giảm cân tốt hơn

Hãy học cách thư giãn bằng cách nghe nhạc yêu thích, xem 1 bộ phim hài, đi chơi cùng bạn bè để giúp áp lực giảm bớt, suy nghĩ tích cực ngay cả trong trường hợp xấu nhất, có như vậy thì bạn sẽ luôn tìm ra hướng tích cực trong cái mớ lộn xộn của mình.

Ngoài ra, tập thể dục cũng giúp lưu thông máu huyết để giải tỏa căng thẳng tốt hơn, không cần phải tập nặng, chỉ cần vận động nhẹ nhàng hằng ngày là được. VỪa khỏe người vừa giúp giảm cân hiệu quả thì sao ta lại không làm chứ ?

4. Có ngày cho cơ thể được “thỏa mãn” 5. Không nhất thiết phải đi gym

Không nhất định phải tập Gym thì mới đẹp xuất sắc. Dinh dưỡng mới là quan trọng nhất, bạn kiểm soát được dinh dưỡng của mình thì body luôn luôn hoàn hảo.

Đâu cứ phải tập gym thì mới có body đẹp

Với 1 chế độ ăn uống hợp lý thì chỉ cần vận động nhẹ nhàng như đi bộ dạo công viên cũng có thể giúp bạn có được thân hình thon thả rồi.

Tin tôi đi, kể cả khi một số người rất chăm chỉ đi tập gym, nhưng sự thật thì họ vẫn không thể đẹp lên được. Và lý do thì…vô cùng lắm!

Tóm lại, bạn chỉ cần chọn một bộ môn thể thao nào đó giúp bạn đổ mồ hôi để giải phóng năng lượng, thì việc chạy bộ quanh khu nhà với việc chạy trên máy trong phòng gym cũng chỉ mang ý nghĩa ngang nhau mà thôi. Thậm chí, tập tại nhà còn có phần tiết kiệm hơn, nhỉ?

Đăng bởi: Trịnh Huê

Từ khoá: Những mẹo giảm cân cực hay nhưng không phải ai cũng biết

Dùng Máy Giặt Đã Lâu Nhưng Không Phải Ai Cũng Biết Cách Dùng Đúng Một Bộ Phận

Tuy vậy, không phải người dùng nào cũng biết sử dụng máy giặt một cách đúng nhất. Một sai lầm rất nhiều người mắc phải hoặc nhầm lẫn trong quá trình sử dụng máy giặt đó chính là một bước tưởng chừng như rất đơn giản: Cho bột/nước giặt vào máy. Vậy tại sao việc làm này lại có thể thực hiện sai?

Yếu tố quan trọng chính quyết định việc thực hiện sai hay đúng, chính là nằm ở các ngăn chứa khác nhau trong tổng thể một chiếc khay đựng bột, nước giặt của máy giặt. Nhiều người dùng do không để ý các ký hiệu được ghi trong các ngăn này nên sẽ xảy ra nhầm lẫn. Thực tế, mỗi ngăn được quy định riêng cho một loại chất tẩy rửa khác nhau. 

Cụ thể, mỗi khay chứa chất tẩy rửa sẽ thường được chia thành 2 hoặc 3 ngăn, tùy vào loại máy giặt. Với máy giặt cửa trước, các ngăn được quy định như sau: Ngăn có ký hiệu là số I La Mã, tức là ngăn dùng để chứa nước giặt; ngăn ký hiệu số II La Mã là ngăn dùng để chứa bột giặt; còn ngăn có ký hiệu bông hoa sẽ là ngăn chứa nước xả. Nếu không có ký hiệu, các ngăn này cũng sẽ có ghi chữ tiếng anh. Ở một số loại thay vì 3 ngăn thì cũng chỉ có 2 ngăn. Lúc này, nước giặt hay bột giặt sẽ chỉ được dùng chung cho 1 ngăn. 

Các ngăn này sẽ được ký hiệu bên trong…

Với máy giặt cửa trên, đa phần sẽ là khay chứa 2 ngăn, hoặc không có khay chứa chuyên biệt dành riêng cho nước, bột giặt hay các chất tẩy rửa quần áo khác. Tuy nhiên các chuyên gia khuyên rằng, nếu không máy giặt không có khay chứa, người dùng vẫn nên lưu ý về quy trình thêm chất tẩy rửa vào máy. Quy trình tiêu chuẩn thường sẽ là cho bột hoặc nước giặt phù hợp với lượng quần áo vào trước, sau đó cho nước xả vải vào lồng giặt rồi mới cho đến đồ giặt. 

Cleanipedia, chuyên trang của Unilever – một trong những thương hiệu nổi tiếng hàng đầu với các chất tẩy rửa dân dụng cũng khuyên rằng, nếu người dùng đã cho trực tiếp chất tẩy rửa vào lồng giặt, thì không nên cho thêm vào khay chứa (nếu có). Việc này có thể khiến quần áo trong máy bị ố. 

Các chuyên gia cũng cho biết thêm, việc thêm chất tẩy rửa vào mà không đúng các ngăn, vị trí hay quy trình sẽ có thể dẫn tới quần áo giặt xong không được sạch, thơm như ý muốn. Thậm chí quần áo còn có thể bị mùi hôi khó chịu, bị loang màu hay ố vàng. 

– Khi mua các loại bột, nước giặt, nước xả vải, cần kiểm tra kỹ thông tin xem có phù hợp với máy giặt hay không, nếu có thông tin về việc dùng riêng cho máy giặt cửa trên hay cửa trước thì càng tốt. Chọn đúng loại bột, nước giặt sẽ đem lại hiệu quả vệ sinh trang phục tối ưu hơn. 

– Với các loại quần áo có màu, tốt hơn hết nên hạn chế tối đa việc đổ trực tiếp nước giặt lên quần áo. Chúng có thể làm loang màu, hỏng quần áo. 

– Cân đối sử dụng vừa phải định lượng các loại chất tẩy rửa, không nên sử dụng quá nhiều hoặc quá ít. Việc sử dụng quá nhiều có thể khiến thiết bị phải hoạt động vất vả hơn để làm sạch bọt xà phòng, hoặc có thể không làm sạch được hoàn toàn. Quần áo sau khi xử lý vẫn có thể lưu lại xà phòng, gây hư hại sợi vải. Nghiêm trọng hơn là tình trạng trào bọt máy giặt. Còn nếu sử dụng quá ít quần áo của bạn sẽ không được vệ sinh tối ưu. Hầu hết loại bột, nước giặt hiện nay đều có phần thông tin gợi ý về định lượng trên bao bì, người dùng có thể tham khảo kỹ phần này để sử dụng sao cho đúng. 

Advertisement

– Cân nhắc tham khảo các viên giặt xả nhiều tính năng trong 1. Các viên giặt này với giá thành tương đương các loại bột, nước giặt thông thường, song được tích hợp nhiều tính năng cùng lúc trong 1 viên nhỏ. Mỗi viên giặt phù hợp với khoảng 7kg quần áo. Khi sử dụng chỉ cần đưa trực tiếp vào lồng giặt rồi cho quần áo vào, viên giặt sẽ tự hòa tan, từ đó làm tốt công việc giặt giũ quần áo. 

Thăm Những Địa Danh Gần Ngay Đà Lạt Không Phải Ai Cũng Biết

1.THÁC BẢO ĐẠI – DẢI LỤA BẠC ÓNG ÁNH GIỮA NÚI RỪNG

Thác Bảo Đại (hay còn gọi là thác Hoang và thác Jráiblian – theo tiếng địa phương của đồng bào Churu) nằm trên một đỉnh đồi cao, ẩn mình giữa núi rừng hoang sơ, thuộc địa phận huyện Đức Trọng và cách trung tâm thành phố Đà Lạt khoảng tầm 60 km. Vượt qua một chặng đường hiểm trở để đến với thác Bảo Đại, bạn sẽ được ngắm nhìn cảnh sắc hùng vĩ, nguyên sơ và đầy bí ẩn của thác nước đặc trưng của núi rừng Tây Nguyên.

Thác Bảo Đại hùng vĩ giữa đại ngàn hoang sơ – Ảnh: Hoang Lam Huynh

Thác Bảo Đại đẹp ngất ngây – Ảnh: Logo400

Bạn sẽ được đắm chìm trong không gian thiên nhiên diệu kỳ với thác nước trắng xóa, những gành đá kỳ vĩ, rừng rậm xanh rì, bầu trời gợn mây bồng bềnh và văng vẳng tiếng gió vi vu, tiếng côn trùng râm ran và tiếng chim lảnh lót. Đồng thời, nơi đây cho bạn những khoảnh khắc bình yên, cũng sẽ mang đến những xúc cảm mới lạ và những nguồn cảm hứng thi vị nữa đấy!

Thác Bảo Đại – “dải lụa bạc” của núi rừng Tây Nguyên – Ảnh: Thachhan

Cảnh sắc hoang sơ, bí ẩn khơi gợi niềm đam mê khám phá của bao người – Ảnh: Tai Hoang

Bạn hãy tạm rời bỏ phố thị mộng mơ tìm về thác Bảo Đại để được khám phá cảnh sắc diệu kỳ, trải nghiệm và tận hưởng những giây phút tuyệt vời cùng thiên nhiên ngay nào!

2. THUNG LŨNG HOA MƯỜI LỜI – RỰC RỠ SẮC HỒNG ĐÀO

Đà Lạt là xứ sở ngàn hoa, là nơi muôn hoa đua nhau khoe sắc, cùng nhau tô điểm những sắc màu rực rỡ cho mảnh đất này. Lạc bước vào thung lũng hoa đào Mười Lời trên con phố Lê Hồng Phong, bạn sẽ không khỏi choáng ngợp, sừng sờ và ngất ngây trước vẻ đẹp dịu dàng, lung linh của những cành đào rợp sắc hồng.

Thung lũng hoa đào nở rộ những ngày xuân – Ảnh: theemtycup

Với diện tích khoảng 6000 m2, thung lũng hoa đào Mười Lời là nơi bạn có thể thỏa thích ngắm nhìn hoa đào khoe sắc. Từng bước lang thang khám phá thung lũng hoa đào này, bạn sẽ ngỡ như lạc lối vào chốn tiên cảnh, xứ sở cổ tích nơi bạn vẫn hằng mong ước được một lần đặt chân đến.

Bích đào đẹp lung linh – Ảnh: theemtycup

Bạch đào – Ảnh: Long Vũ

Khẽ chạm tay nâng niu những cánh hoa mỏng manh, mềm mại ở nơi đây, bạn sẽ được ôm trọn cả mùa xuân ngọt ngào, tràn đầy sức sống vào lòng. Thung lũng hoa đào Mười Lời hẳn sẽ là nơi bạn không thể bỏ lỡ mỗi khi du lịch Đà Lạt trong những ngày xuân đấy!

3. ĐÈO LONG LANH – CUNG ĐÈO NGOẠN MỤC DẪN LỐI VỀ ĐÀ LẠT

Đèo Long Lanh (hay còn gọi là đèo Omega, đèo Khánh Lê, đèo Hòn Giao,…) là cung đường đèo nối liền phố biển Nha Trang và phố hoa Đà Lạt, thuộc địa phận huyện Lạc Dương và có hình dạng độc đáo theo đồ thị omega. Chỉ khi từng vi vu trên cung đường đèo này, bạn mới có thể cảm nhận trọn vẹn vẻ đẹp long lanh tuyệt diệu như tên gọi của nó.

Một đoạn đường đèo Long Lanh – Ảnh: TKV

Những hàng thông ven đường – Ảnh: TKV

Trong buổi sớm tinh mơ vi vu trên đỉnh đèo Long Lanh, bạn sẽ được ngắm nhìn khung cảnh huyền ảo với tầng mây bồng bềnh, những làn sương dày đặc khắp lối. Khi mặt trời thức giấc và tỏa những tia nắng lấp lánh xua tan sương mù, bạn sẽ được chiêm ngưỡng vẻ đẹp độc đáo, rạng rỡ và diệu kỳ của thiên nhiên. Khung cảnh khi ấy đẹp đến nao lòng, nên thơ đến lạ kỳ và khiến bao người cứ ngẩn ngơ, mê mẩn ngắm nhìn mãi.

Long lanh như chính tên gọi của nó – Ảnh: Đỗ Quế Mi Hương

4. TRẠI MÁT – ĐIỂM HẸN SĂN MÂY  

Xuôi về vùng ngoại ô cách trung tâm thành phố Đà Lạt tầm 7 km, không quá khó để bạn tìm được Trại Mát theo hướng dẫn của bản đồ. Trại Mát không chỉ là nơi gieo trồng nhiều loại nông sản mà còn là điểm hẹn săn mây của nhiều phượt thủ mỗi khi đến Đà Lạt.

Trại Mát chìm trong sương mù huyền ảo – Ảnh: Michel Nguyen

Ở Trại Mát, bạn sẽ tha hồ chiêm ngưỡng cảnh sắc thiên nhiên mộc mạc, tận hưởng bầu không khí trong lành dịu êm, đón lấy những khoảnh khắc đẹp mê hồn, thả hồn cùng bầu trời phiêu lãng và ngỡ như được đắm chìm trong chốn bồng lai tiên cảnh. Bạn còn có thể lang thang “săn mây” vào buổi sớm tinh mơ, ngắm nhìn hoa cỏ đầy sắc màu, dạo quanh những vườn rau xanh tươi mơn mởn và thỏa thích lưu giữ những bức ảnh đẹp tuyệt ở vùng ngoại ô gần ngay phố hoa Đà Lạt.

Trại Mát – nơi cung cấp đa dạng các loại nông sản – Ảnh: Linh Ly Thanh

Trại Mát đẹp mê hồn, khiến bao người ngỡ như chốn bồng lai tiên cảnh – Ảnh: Nam Hung Hoang

Những ai đã từng đặt chân đến Trại Mát, những ai đã từng “săn mây” ở vùng ngoại ô xinh đẹp này đều cứ mãi vấn vương những xúc cảm khó tả và lại mong muốn được đến Trại Mát thêm nhiều lần nữa.

Дђiб»ѓm hбє№n “sДѓn mГўy” lГЅ tЖ°б»џng mб»—i khi du hГ­ ДђГ  LбєЎt – бєўnh: HoГ ng TГ

Đăng bởi: Trần Văn Trường

Từ khoá: Thăm những địa danh gần ngay Đà Lạt không phải ai cũng biết

Cách Ăn Sushi Đúng Cách Không Phải Ai Cũng Biết

Cách ăn sushi đúng cách

Có hai cách ăn sushi, đó là dùng đũa gắp và dùng tay. Tuy nhiên Koji khuyến khích mọi người thử dùng tay để tìm cảm giác mới lạ.

Sushi ăn ngon nhất khi ăn kèm với nước tương, wasabi và gừng ngâm chua. Thông thường sushi thường được cắt theo khoanh và dùng ngay sau khi vừa được dọn ra. Có hai cách ăn sushi đó là dùng đũa và dùng tay, tuy nhiên nhiều người vẫn khuyến khích bạn dùng tay để tìm cảm giác lạ. Khi dùng chỉ việc cho cả miếng vào miệng để cảm nhận trọn vẹn hương vị trong từng khoanh. Với món ăn này, bạn sẽ cảm nhận được vị lạ của cơm trộn dấm, vị ngầy ngậy và tươi mát của nguyên liệu cá, tôm, mực sống cùng vị cay nồng của wasabi xông lên mũi. Bên cạnh đó, thưởng thức sushi đúng cách cũng cần phải theo một trình tự nhất định.

Chúng ta thường được thưởng thức sushi tại các nhà hàng Nhật, khi đến đây bạn sẽ được cung cấp khăn nóng để lau tay cho sạch. Sau khi gọi món ăn, trong lúc chờ đợi món  bạn sẽ gọi nước uống. Người Nhật thông thường sẽ dùng nước trà xanh, vì đây đước xem là loại thức uống thích hợp nhất khi ăn sushi.

Khi gọi món ăn, bạn có thể chọn theo từng phần hoặc đặt riêng theo từng món ưa thích. Tuy nhiên, nếu không rành mạch bạn có thể nhờ người quản lý tư vấn hoặc hỏi xem hôm nay có món sushi nào.

Nếu dùng kèm thêm wasabi, bạn nên cho từ từ từng chút vào bát riêng, đến khi có được độ cay như ưa thích. Và cách chấm nước tương bạn cũng cần lưu ý, vì nó cũng làm ảnh hưởng rất lớn đến hương vị của món ăn. Bạn không nên chấm phần cơm vào nước tương vì rất dễ bị mặn. Bạn nên nhớ, đến đây để thưởng thức sushi chứ không phải thưởng thức nước sốt, nên bạn chỉ chấm phần mặt của thức ăn vào nước tương.

Khi ăn, bạn nên ăn hết cả miếng để thưởng thức được trọn ven hương vị trong từng khoanh sushi. Tuy nhiên, nếu miếng đó quá lớn thì bạn hãy cắn đôi và cho phần còn lại vào bát đĩa riêng của mình.

Thông thường chúng ta hay gọi nhiều loại cùng lúc để có thể thưởng thức được nhiều vị khác nhau mà còn tránh được cảm giác ngán. Tuy nhiên, nếu thưởng thức nhiều loại cũng lúc thì sau khi dùng xong mỗi loại bạn nên ăn thêm một lát gừng ngâm chua để rửa đi vị giác của bạn, giúp bạn sẵn sàng thưởng thức với hương vị mới.

Bên cạnh đó, bạn cũng có thể thưởng thức thêm rượu sa kê nhằm để xóa đi vị tanh nhẹ của các thực phẩm sống và cũng giúp bạn dễ tiêu hóa hơn. Đến với các nhà hàng Nhật, thường thì bạn sẽ được các đầu bếp Nhật hướng dẫn thức khách nhắm mắt khi ăn sushi để có thể cảm nhận được vị mằn mặn của muối, vị chua của giấm hòa quyện với vị giòn ngọt của hải sản tươi sống và vị cay nồng của wasabi cùng mùi thơm dịu nhẹ của cơm.

Nếu gọi sushi gồm các loại cá, bạn nên ăn từng loại theo màu từ nhạt đến đậm để có thể thưởng thức hết được hương vị của các loại cá khác nhau, vì thông thường cá có màu đậm sẽ có hương vị mạnh hơn nên để ăn sau cùng, tránh làm ảnh hưởng đến hương vị của các món ăn khác.

Một vài chú ý bạn cần biết:

Không dùng đũa của mình gắp thức ăn cho người khác. Nếu được mời, bạn nhớ quay đầu đũa để gắp thức ăn từ đĩa của họ.

Gác đũa lên kệ đũa và đặt song song với khay sushi để mọi người biết bạn đã dùng xong.

Dùng những miếng sushi theo thứ tự từ ngoài vào trong, không nên gắp ngay miếng ở giữa đĩa. Trừ trướng hợp khi ăn ở nhà hàng băng chuyền.

Sau khi ăn xong, bạn nhớ xếp đĩa thành từng chồng ngay ngắn. Vì những đĩa thức ăn được phân chia theo màu sắc khác nhau và mỗi màu tương ứng với một mức giá.

Bài Liên Quan:

Điều hướng bài viết

Review Du Lịch Thái Lan Không Phải Ai Cũng Biết

Du lịch Thái Lan luôn hấp dẫn đối với du khách Việt Nam, nếu đã đi một lần chắc chắn bạn sẽ muốn quay trở lại. Đối với những ai chưa đi hoặc sắp đi hay đã đi Thái rồi đều có thể tham khảo bài review du lịch Thái Lan khá chi tiết đã được trải nghiệm thực tế để làm bí kíp cho hành trình khám phá Thái Lan của Focus Asia Travel!

Trước khi đi du lịch Thái Lan Mua vé máy bay

Tầm giá từ Tp HCM đi Bangkok thấp nhất khoảng 1tr8 vì còn tùy thời gian bay và hãng bay.

Từ tháng 9 đến tháng 4 thì giá vé máy bay sẽ tốt hơn thời gian còn lại trong năm, và cũng rất phù hợp với lịch nghỉ hè. Book càng sớm vé càng rẻ, 6 tháng là thời gian book trước thích hợp.

Hiện đã có chặng bay từ TP HCM, Hà Nội và Đà Nẵng đi Bangkok, ngoài ra có chuyến bay từ TP HCM đi Phuket nữa.

Lưu ý Bangkok có 2 sân bay là Don Muang và Suvarnabhumi, cái tên dài ngoằng hơn thì là sân bay mới và hiện đại, dĩ nhiên hãng nào đáp ở sân bay này thì giá vé máy bay sẽ mắc hơn.

Làm passport

Ai có rồi thì nhớ passport phải còn hạn ít nhất 6 tháng tính từ ngày nhập cảnh vào Bangkok nha.

Lập kế hoạch

Kế hoạch càng chi tiết càng tốt để hạn chế nhất các chi phí phát sinh hay rủi ro, bao gồm: các địa điểm sẽ tham quan/ vui chơi, lịch trình tham quan, phương tiện đi lại trong thành phố, chỗ ăn uống, chi phí ước tính v.v

Sau khi có được lịch trình sơ bộ thì đến phần đặt phòng khách sạn nha, chỗ này khỏi lo, bạn cứ việc để lại thông tin liên hệ tại hotline 078 2323 879 hoặc email [email protected], cả thế giới (khách sạn) cứ để Focus Asia Travel lo.

Trong khi du lịch Thái Lan Đổi tiền

Ngay tại sân bay cho tiện và an toàn, tỉ giá cũng không quá chênh lệch đâu. Còn nếu đang ở trong thành phố rồi thì tất cả mall trung tâm như Siam Paragon, Central World, v.v đều có quầy đổi tiền. Mà nhớ khi đổi tiền phải trình passport cho người ta xem nha.

Ngôn ngữ

Dù cực kì thân thiện và nhiệt tình nhưng người Thái nói tiếng Anh khá thử thách người nghe! nên tìm những bạn trẻ như học sinh/ sinh viên hoặc nhân viên văn phòng để hỏi đường/ hỏi thông tin, hoặc tốt nhất đến các văn phòng thông tin du lịch (tourist information).

Ăn uống Phương tiện đi lại

MRT / BTS: MRT là tàu điện ngầm, BTS là tàu điện trên không. Với tình hình kẹt xe cực kì kinh khủng của Thủ đô Bangkok thì đây là lựa chọn nhanh, bổ, rẻ và mát nữa. Tuy nhiên vào giờ cao điểm như giờ đi làm, đi học và giờ tan tầm thì cũng chen chúc lắm.

Taxi: trừ giờ cao điểm và các ngày trong tuần thì đi taxi cũng là một lựa chọn tốt, vì cước taxi khá rẻ, tuy nhiên trước khi lên taxi thì bạn phải chắc chắn rằng họ sẽ chạy taxi meter nha, nếu không thì sẽ được báo giá mà có trả thế nào bạn cũng sẽ bị hớ. Hiện tại thì ở Bangkok cũng đi grab được luôn rồi nha.

Tuk tuk: quốc hồn quốc túy của Thái nha. Giống như xích lô của VN, họ cũng chỉ được chạy ở một số tuyến đường nhất định, nhưng phạm vi có vẻ rộng hơn xích lô VN. Bạn sẽ phải trả giá khi đi tuk tuk, thường là trả xuống khoảng ⅔ là vừa, và khi leo lên tuk tuk rồi thì nhớ giữ chặt, vì tuk tuk phóng nhanh cực.

Lịch trình tham khảo và chi phí Ngày 1

– Đáp tại sân bay Don Muang lúc 11h15. Sau khi làm thủ tục nhập cảnh:

Đổi tiền tại các quầy phía ngoài. Lưu ý: khi đổi phải trình passport và chỉ nhận đổi USD sang Baht, nên phải đổi VND sang USD trước tại VN, hoặc tốt nhất ở VN thì đổi thằng từ VND sang Baht luôn.

Mua sim: có cực kì nhiều lựa chọn, đa số là sim 3G/4G sử dụng thoải mái trong 7 ngày, các loại khác có thêm 1 ít tiền để gọi nội mạng. Mình chọn sim 3G trong 7 ngày xài thoải mái. Chi phí: 199 baht ~ 140k

Bắt taxi: đến quầy taxi, đưa nhân viên địa chỉ khách sạn và họ sẽ đưa phiếu cho bạn, sau đó tài xế sẽ dắt bạn ra xe, xe chạy đồng hồ bao nhiêu thì tính tiền bấy nhiêu. Lưu ý Bangkok có rất nhiều highway phải trả phí, tài xế sẽ hỏi bạn có muốn đi không, phí là 100baht/lần, mình khuyên là nên đi highway để tránh kẹt xe. Chi phí taxi về tới khách sạn: 400B

– Check-in khách sạn: Khách sạn nằm tại khu Makkasan, gần trạm MRT Phetchaburi. Chi phí ks 4* khoảng 2tr5/ người cho 3 đêm.

– Đi MRT và BTS vào khu trung tâm Siam, tham quan thủy cung Sea Life Bangkok Ocean World nằm trong mall Siam Paragon cũng hết 3 tiếng. Vé thủy cung là 600B (~420k) nghe có vẻ đắt nhưng rất đáng.

– Ăn uống ngay trong mall, có rất nhiều nhà hàng hoặc có thể lựa chọn food court.

– Tối đi dạo và ăn vặt trên con đường chính trước cửa các mall

Ngày 2

– Sau khi ăn sáng tại khách sạn, đi MRT đến trạm cuối cùng là Hua Lamphong.

– Tham quan ga xe lửa Hua Lamphong. Sau đó bắt taxi đi qua Hoàng Cung, chi phí khoảng 150 baht, chia ra mỗi đứa khoảng 27k.

– Tham quan Hoàng Cung và chùa Phật Ngọc (Wat Phra Kaew). Vé vào cổng chung cho 2 điểm này là 1000 baht (~700k).

– Ăn trưa quán địa phương ngay bên ngoài Hoàng Cung. Đi bộ một chút để đến chùa Wat Pho. Vé 100 baht (~70k).

– Đi taxi về lại trung tâm Siam, ăn tối và dạo mall Siam Center và đi Big C mua đồ ăn vặt cho người thân, tiền taxi 300 baht (~55k cho mỗi đứa).

Ngày 3

Đi chợ cuối tuần Chatuchak:

– Đi MRT đến trạm Kamphaeng Phet (nhớ bỏ qua trạm Chatuchak Park nha vì nếu xuống ở trạm này thì sẽ đi bộ rất xa mới đến chợ).

– Shopping & ăn uống cả ngày tại chợ, chiều có thể ghé mall ngay trạm MRT để massage chân, tầm khoảng 250 – 400 baht tùy thời gian (~175k – 280k).

– Đi MRT về lại trung tâm thành phố, ghé Big C hoặc các cửa hàng dọc trung tâm để mua sắm quà lưu niệm.

Ngày 4

DбєЎo mall nhбє№ nhГ ng, soбєЎn vali vГ  vб»Ѓ nhГ

– 10h ghé mall Terminal 21 để chụp hình check-in sống ảo các kiểu, shopping hoặc ngắm hàng hóa vì mall này có rất nhiều cửa hàng quần áo, phụ kiện phù hợp với phong cách của giới trẻ Thái Lan.

– 12h check-out và ăn trưa, nhờ khách sạn bắt taxi để ra sân bay Suvarnabhumi đón chuyến bay 19h55 về (ra sân bay sớm như vậy vì giao thông của Bangkok kẹt xe rất kinh khủng, sân bay này khác sân bay lúc đến và cũng cách xa trung tâm hơn, đến 32 km, ngoài ra một điểm quan trọng nhất là vì sân bay này có vô cùng nhiều góc check-in sống ảo mà không sợ chán). Phí taxi khoảng 500 baht (chia 4 đứa thì khoảng 88k).

Kết thúc chuyến đi

Trong bГ i review du lб»‹ch ThГЎi Lan nГ y, chi phГ­ cho chuyбєїn Д‘i của mГ¬nh lГ

Vé máy bay: mua trước 6 tháng nhưng bay 2 chặng của 2 hãng khác nhau, tổng cộng vé khoảng 2tr/người.

Khách sạn: 2tr5/người cho 3 đêm gồm ăn sáng.

Tham quan + sim: 1tr350/người.

Đăng bởi: Trần Quốc Đạt

Từ khoá: Review du lịch Thái Lan không phải ai cũng biết

Một Vài Tuyệt Chiêu Ủi Đồ Không Phải Ai Cũng Biết

Điều chỉnh nhiệt với từng loại vải khác nhau

Không phải chất liệu vải nào bạn cũng sẽ ủi với cách thức và nhiệt độ giống nhau. Tùy vào từng chất liệu vải, bạn nên điều chỉnh nhiệt độ cho phù hợp như sau:

– Đối với vải lanh: Điều chỉnh nhiệt độ đến 240 độ C.

– Đối với vải bông: Điều chỉnh nhiệt độ đến 204 độ C.

– Đối với vải tơ nhân tạo: Điều chỉnh nhiệt độ đến 190 độ C.

– Đối với vải len và lụa: Điều chỉnh nhiệt độ đến 148 độ C.

– Đối với vải sợi Acrylic, vải bóng và nilon: Điều chỉnh nhiệt độ đến 135 độ C.

– Đối với vải len dạ: Điều chỉnh nhiệt độ từ 165 đến 190 độ C.

Bạn cũng có thể xem biểu tượng trên nhãn của quần áo để biết được mình nên điều chỉnh nhiệt độ bàn ủi bao nhiêu là phù hợp. Để cho tiết kiệm, bạn nên ủi những loại quần áo ở mức nhiệt độ thấp trước rồi mới tăng dần nhiệt độ lên ủi các loại quần áo khác.

Trong quá trình ủi quần áo, bạn cũng nên sử dụng thêm một vài công cụ để giúp việc ủi đồ của mình hiệu quả hơn:

– Bình xịt nước: Làm ẩm quần áo nhanh chóng để giúp bạn ủi đồ dễ dàng hơn, dùng khi bạn sử dụng bàn ủi khô.

– Giá ủi (cầu ủi): Chiếc giá ủi này sẽ giúp bạn có tư thế ủi đồ dễ dàng hơn.

Cách ủi từng loại quần áo

Đối với áo sơ mi:

– Ủi thân tay áo: Khi ủi áo sơ mi, đây là vị trí mà bạn nên ủi đầu tiên. Bạn đưa cánh tay áo trải dài ra theo đường ủi và ủi dọc từ dưới cánh tay áo lên trên. Khi ủi nên nhấn mạnh phần đuôi của bạn ủi thay vì phần mũi.

– Ủi vai áo: Đặt bàn ủi vào trong đầu vai và phần của tay để ủi phẳng. Trường hợp, nếu bàn ủi có kích thước lớn không thể vào được thì bạn có tìm một cái gối hoặc bất cứ vật gì tương tự được làm bằng vải để thay thế. Tiếp đến bạn kéo căng những chiếc gối con để đặt vào cầu vai và là bên ngoài.

– Ủi cổ áo: Đối với phần cổ, bạn nên làm ẩm vải bằng bình xịt trước, để vải phần cổ áo mềm bớt trước. Khi ủi, bạn nên ủi mặt trong của cổ áo – phần cổ liền kề với mặt ngoài của áo trước, sau đó ủi các nếp gấp quần áo ra để ủi được phẳng hơn. Tiếp đến lật ngược phần cổ áo còn lại rồi ủi tương tự.

– Ủi thân áo: Việc ủi thân áo không có gì quá khó khăn. Bạn nên đưa bàn ủi chạy đều và liền mạch từ cổ xuống tới gấu áo.

– Ủi cổ tay áo: Thông thường các áo sơ mi đều có nút ở phần ống tay, bạn mở nó ra sau đó ủi bên trong tay áo từ giữa sang hai bên cho đến khi nhìn thấy cổ tay đã phẳng.

Đối với quần tây: 

Trước khi tiến hành ủi quần tây, bạn nên tìm hiểu chất liệu của quần để đưa ra cách ủi phù hợp đảm bảo không bị hư hỏng. Điều quan trọng là trước khi ủi bạn cần trải quần ra thẳng theo đường nếp li. Sau đó dùng 4 cái kẹp để cố định 4 góc rồi bắt đầu ủi.

– Ủi li quần: Thực hiện bằng cách dùng bàn ủi nhấn mạnh tay xuống từng phần của li quần, không được ủi dọc theo phần li, sau đó lược nhẹ lại dọc theo đường li. Các mép của quần tây bạn cũng làm tương tự, tuy nhiên phải đảm bảo các mép quần phải khớp với nhau.

Trường hợp nếu ngay đầu gối của quần xuất hiện vết phồng thì hãy lộn ống quần lại rồi lấy bàn chải dấp nước lên chỗ phồng rồi tiếp tục ủi đến khi nào chỗ phồng trở nên phẳng hơn.

Đối với váy nhiều lớp:

Ủi váy không đơn giản như ủi quần. Để ủi váy hiệu quả, bạn nên để váy ngay ngắn lên tấm ván ủi rồi dùng dây thun để cố định 2 đầu lại rồi mới tiến hành ủi từ trên xuống dưới. Sau đó, bạn tháo dây thun ra và ủi phần cố định lúc nãy.

Đối với quần áo tơ tằm:

Có một mẹo hay khi ủi quần áo tơ tằm là bạn hãy cho nó vào một túi nilon rồi cho vào tủ lạnh. Một lúc sau, bạn lấy quần áo ra và đem ủi bình thường.

Đối với quần áo len dạ:

Loại quần áo này hay bị co khi gặp nhiệt. Để khắc phục tình trạng này, bạn chuẩn bị một chiếc khăn đã vắt nước. Sau đó, đặt chiếc khăn ở mặt trái của áo rồi tiến hành ủi bình thường.

Mẹo dùng bàn ủi tiết kiệm điện

– Bạn nên chọn loại bàn ủi có công suất từ 1800 – 2000W để có thể tiết kiệm điện trong quá trình sử dụng. Một vài chiếc bàn ủi trên thị trường còn có chức năng tiết kiệm điện và bạn nên lựa chọn để mua.

– Nếu có thể, bạn nên tránh việc sử dụng bàn ủi vào những giờ cao điểm. Vì khi đó các thiết bị có công suất lớn như máy lạnh, bình nóng lạnh,…cùng hoạt động một lúc sẽ làm cho điện năng tiêu thụ tăng, đường truyền điện không ổn định. 

– Nên ủi đồ vào sáng sớm hoặc tối muộn, vì vào thời điểm đó dòng điện được ổn định hơn giúp tiết kiệm điện. Nên ủi đồ cùng một lần để tiết kiệm thời gian cũng như điện năng khi bàn ủi hoạt động.

– Không nên tăng nhiệt độ bàn ủi một cách đột ngột. Đối với các loại vải ủi ở nhiệt độ thấp, bạn có thể rút điện bàn ủi để tận dụng lượng nhiệt còn lại.

– Trước khi ủi đồ nên phân loại quần áo thành từng chất liệu vải khác để điều chỉnh nhiệt độ phù hợp với quần áo, nên tiến hành ủi những loại quần áo ở nhiệt độ thấp trước rồi mới tăng dần nhiệt độ lên.

– Thêm một điểm đáng chú ý nữa là bạn nên ủi đồ khi quần áo đã khô hẳn. Bởi vì khi quần áo còn ẩm ướt, bàn ủi sẽ phải mất thêm một lượng nhiệt để làm khô áo trong quá trình ủi.

– Ngoài ra, việc ủi đồ trong phòng máy lạnh hay sử dụng quạt cũng sẽ là lãng phí điện năng vì hơi nóng của bàn ủi sẽ bị mất đi một phần.

– Giấy bạc hay giấy nhôm có khả năng tích điện. Vì thế, bạn nên tận dụng chúng trong việc ủi đồ. Bạn lót giấy xuống dưới quần áo rồi tiến hành ủi sẽ tiết kiệm đến 50%

Advertisement

lượng nhiệt tiêu thụ.

– Cuối cùng, bạn nên lau sạch bề mặt bàn ủi trước khi ủi quần áo. Nó giúp bàn ủi hoạt động ổn định, hiệu quả vì khi được vệ sinh thường xuyên không những giúp bàn ủi truyền nhiệt tốt mà nó còn đẩy nhanh tốc độ ủi phẳng.

Cách bảo vệ bàn ủi đúng cách

Khi không sử dụng bàn ủi nữa, bạn nên điều chỉnh nhiệt độ về 0 hoặc rút điện bàn ủi ra. Tiếp đó, bạn đợi cho bàn ủi nguội hẳn rồi dùng khăn lau sạch từ mặt đế đến tay cầm bàn ủi.

Cất giữ bàn ủi ở nơi khô ráo và không để vật khác chạm vào mặt đế của bàn ủi vì nó sẽ gây xước bề mặt kim loại.

Nếu bề mặt bàn ủi bị bám cặn thì dùng bông ẩm lau sạch bề mặt khi nó vẫn còn hơi ấm. Còn nếu bạn ủi bị gỉ thì bạn có thể dùng kem đánh răng, giấm hoặc dầu gió để đánh bóng lại bề mặt.

Không nên sử dụng các loại chất tẩy rửa để làm sạch bàn ủi vì nó sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến chất lượng bàn ủi của bạn như bị ăn mòn, bị rỉ sét,…

Không nên tự sửa chữa bàn ủi khi bạn không biết chắt nó gặp vấn đề như thế nào, thay vào đó hãy đến các trung tâm sửa chữa uy tín, được nhiều người tin dùng để tiến hành kiểm tra và khắc phục lỗi.

Cập nhật thông tin chi tiết về Những Mẹo Giảm Cân Cực Hay Nhưng Không Phải Ai Cũng Biết trên website Vtlx.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!