Bạn đang xem bài viết Retinol Và Retinoid Khác Nhau Như Thế Nào? được cập nhật mới nhất tháng 12 năm 2023 trên website Vtlx.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.
Theo Tiến sĩ da liễu Melissa Levin, đang làm việc tại trung tâm Da liễu Downtown tại Manhattan, Retinol và Retinoid giống nhau ở chỗ chúng đều là dẫn xuất của vitamin A rồi được biến đổi thành Retinoic Acid. Người ta thường dùng thuật ngữ Retinoid để chỉ sản phẩm chứa Retinol không kê đơn và Retinol theo toa.
Cũng theo Tiến sĩ Melissa Levin, Retinol và Retinoid khác nhau ở chỗ Retinol chứa hàm lượng thấp chất Retinoic Acid hơn nên bạn có thể dễ dàng mua chúng ở các cửa hàng mỹ phẩm. Retinoid thì chứa hàm lượng Retinoic Acid cao hơn nên khi bán phải được sự đồng ý của bác sĩ.
Ngoài ra, retinol có thể chiết xuất từ các thành phần tự nhiên, còn Retinoid được điều chế trong phòng thí nghiệm. Do đó, thông thường các sản phẩm lão hóa bạn hay mua được là Retinol chứ không phải là Retinoid.
Ngoài ra, chúng còn một điểm khác nhau nữa nằm ở cấu trúc phân tử, do đó, cách thức chúng hoạt động trên da chúng ta cũng khác nhau. Retinol là este dưới dạng bán tự do, nó phải trải qua nhiều chuỗi phản ứng hóa học mới có thể thành Retinoic Acid, nhưng càng qua nhiều phản ứng hóa học thì nó càng yếu đi.
Chính vì vậy khi sử dụng Retinol tác dụng của sản phẩm sẽ yếu hơn, bạn sẽ điều trị lâu hơn so với khi dùng Retinoid.
Retinol và Retinoid có nhiều công dụng. Nó có thể giúp trị mụn trứng cá và trị nám. Theo Christopher Panzica, chuyên gia thẩm mỹ tại Brentwood, Tennessee, khi bạn già các tế bào da sẽ ít sản xuất collagen lại, Retinol và Retinoid giúp các tế bào da bạn hoạt động lại hiệu quả hơn, chống lão hóa da hiệu quả.
Panzica còn cho biết, Retinol và Retinoid giúp tăng tốc độ luân chuyển tế bào cho lỗ chân lông, da không bị tắc nghẽn, mụn trứng cá cũng giảm. Kết cấu của da cũng được cải thiện, hạn chế nếp nhăn và da trắng sáng hơn.
Retinol phù hợp với mọi loại da nhưng bạn phải chọn đúng sản phẩm và có quy trình dưỡng da phù hợp thì mới tránh khỏi kích ứng. Retinol và Retinoid làm cho da bị bỏng rát, ửng đỏ và bong tróc nên bạn phải test dị ứng trước khi dùng và sử dụng chúng với tần suất nhỏ. Khi thấy phù hợp thì tăng tần suất lên.
Phụ nữ mang thai và cho con bú không được sử dụng cả hai hoạt chất này. Những người có da dầu hoặc từng sử dụng retinoids và chịu được các sản phẩm mạnh như tretinoin vẫn nên sử dụng lại retinol từ từ và có sự chỉ định của bác sĩ.
– Cả Retinol và Retinoid đều khiến da của bạn sẽ nhạy cảm hơn với ánh sáng. Nếu ban đêm bạn đã sử dụng sản phẩm có hoạt chất này, sáng mai bạn nên sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da.
– Tiến sĩ Melissa Levin còn cho biết, nếu bạn sử dụng hai chất này lần đầu tiên, quá trình tái tạo da sẽ làm da bạn khô, đỏ, bong tróc. Do đó, bạn nên dùng với nồng độ thấp hơn để tránh kích ứng. Sau hai tuần da không kích ứng thì bạn có thể sử dụng 2 ngày/lần
Advertisement
– Không sử dụng Retinol và Retinoid với vitamin C, AHA/BHA, benzoyl peroxide, da sẽ dễ bị kích ứng.
Với những thông tin trên mà chúng tôi tổng hợp được về Retinol và Retinoid, hy vọng sẽ giúp các bạn hiểu rõ ràng hơn về 2 thành phần này để sử dụng phù hợp cho làn da của mình.
Sao Và Hành Tinh Khác Nhau Như Thế Nào?
Ngôi sao là gì?
Vì sao các ngôi sao có thể tự phát sáng?
Mỗi vật thể đều có lực hấp dẫn hướng tâm hướng vào chính nó, từ vật thể nhỏ như bàn, ghế, con người đến lớn như các hành tinh, sao,… Lực này phụ thuộc vào khối lượng của bản thân vật thể. Do đó, với những vật thể nhỏ, lực hấp dẫn hướng tâm cũng nhỏ tới mức không thể nhận ra và không gây ra tác dụng gì. Với những thiên thể lớn, ví dụ như Trái Đất, lực này đủ mạnh để kéo và giữ các vật thể nằm xung quanh nó. Đó là nguyên nhân vì sao con người khi nhảy lên luôn rơi xuống. Còn ở các thiên thể có khối lượng như các sao, gấp Trái Đất từ hàng chục đến hàng trăm ngàn lần, lực này khiến cho áp suất ở trung tâm thiên thể rất cao, cao tới mức nó kéo cả các hạt nguyên tử, đặc biệt là nguyên tử khí (chủ yếu là hydro) về phía mình với tốc độ khủng khiếp. Những hạt nguyên tử này va chạm với nhau ở vận tốc cao, phá vỡ cấu trúc của nhau để trở thành những hạt electron và photon chuyển động hỗn độn còn gọi là hạt plasma. Do đó, vật chất ở trung tâm sao chỉ là các hạt plasma.
Điều kiện để một thiên thể có thể tự phát sáng đó là khối lượng của nó phải đủ lớn. Theo tính toán, khối lượng tối thiểu để trở thành sao là lớn gấp 70 lần khối lượng Sao Mộc, tức là khoảng 7% khối lượng Mặt Trời của chúng ta.
Hành tinh là gì?
Hành tinh là một thiên thể quay xung quanh một ngôi sao, hệ sao hay tàn tích sao (còn gọi là sao mẹ hay sao chủ). Nó phải có đủ khối lượng để lực hấp dẫn của bản thân thắng được cường độ vật chất, khiến cho nó có hình dạng cân bằng thuỷ tĩnh (dạng cận cầu hoặc gần giống với hình cầu). Ngoài ra, hành tinh đó cũng phải có khối lượng không quá lớn để không tạo ra phản ứng nhiệt hạch khiến nó nóng lên và tự phát sáng như một ngôi sao.
Trái Đất của chúng ta là một hành tinh
Sao và hành tinh khác nhau như thế nào?
Như vậy, từ hai định nghĩa trên, ta có thể tìm ra sự khác nhau để phân biệt sao và hành tinh. Cụ thể:
– Về chuyển động: Một hành tinh có quỹ đạo chuyển động cố định quanh một ngôi sao, hệ sao hay tàn dư sao. Còn sao có thể có quỹ đạo cố định hoặc không cố định.
Ngoài ra, cần phải lưu ý các tên gọi Sao Hoả, Sao Thuỷ, Sao Mộc,… không phải để chỉ các thiên thể này là sao mà có thể coi là tên riêng của các hành tinh trong Hệ Mặt Trời.
Tìm hiểu thêm: Kích thước của các hành tinh trong Hệ Mặt Trời
Gạo Lứt Đen Và Gạo Lứt Đỏ Khác Nhau Thế Nào? Cách Phân Biệt
I. Tại sao lại phân chia gạo lứt đen và gạo lứt đỏ?
Gạo lứt là thuộc nhóm ngũ cốc nguyên hạt có chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe con người. Nghe có vẻ xa lạ, trên thực tế gạo lứt khác biệt với gạo trắng thông thường chỉ bởi lớp vỏ cám gạo. Xét về cấu tạo của hạt thóc bao gồm ba lớp, lớp đầu tiên là lớp vỏ trấu màu vàng bên ngoài cùng không ăn được, kế đến là lớp vỏ cám chứa đa phần các chất với hàm lượng rất đáng chú ý đã làm nên tên tuổi của gạo lứt và cuối cùng là phần lõi gạo – cũng chính là gạo trắng thông thường các gia đình vẫn hay sử dụng. Theo truyền thống, từ xa xưa khi hạt thóc được thu hoạch về, cả lớp trấu và lớp vỏ cám đều bị loại bỏ thông qua quá trình xay xát bởi khi ấy lớp vỏ cám chỉ được đánh giá là làm gạo cứng và khó ăn hơn.
Trong gạo lứt, cụ thể ở đây là gạo lứt chứa nhiều chất dinh dưỡng. Thành phần quan trọng của gạo nói chung chính là tinh bột, thực tế các loại gạo thông thường sẽ có một số chất tương tự nhau, điểm khác biệt nằm ở hàm lượng của mỗi chất. Trong khi gạo trắng cung cấp được phần lớn là tinh bột, còn gạo lứt thì cung cấp được đáng kể các chất không kém gì tinh bột. Phải kể đến chất xơ và protein là hai chất liền kề sau tinh bột khi xét về hàm lượng. Bên cạnh đó, từ lớp vỏ cám của gạo lứt còn có thể cung cấp được thêm một số nguyên tố vi lượng như Sắt (riêng với gạo lứt đen thì hàm lượng chất Sắt cao hơn hai loại gạo lứt còn lại), Magie, Mangan,…
Gạo lứt cũng được phân ra thành nhiều loại, đa số chúng được phân biệt dựa trên màu sắc của lớp vỏ cám, chính vì vậy chúng ta sẽ có ba loại gạo lứt: gạo lứt đen, gạo lứt đỏ và gạo lứt trắng. Với gạo lứt có lớp vỏ cám màu trắng là loại dễ tiếp cận với nhiều người nhất bởi nó dễ nấu và dễ ăn hơn hai loại còn lại. Tuy nhiên ngược lại, về giá trị dinh dưỡng thì gạo lứt trắng thì khá thiệt thòi với anh em của nó.Vì thế, trên phương diện giá trị về mặt này, chỉ có gạo lứt đen và gạo lứt đỏ cạnh tranh với nhau một cách “công bằng”. Dù vậy, chúng ta cũng không thể phủ nhận lợi ích từ gạo lứt trắng. Quan trọng nhất vẫn là cách nhìn nhận và nhu cầu của mỗi người khi tìm đến một loại gạo phù hợp với họ.
1. Giới thiệu sơ bộ Gạo lứt đenGạo lứt đen sở dĩ được gọi với cái tên này chính xác là do bên ngoài phần lõi gạo là lớp vỏ cám màu tím đen, cũng có thể gọi là tím than. Nhìn từ xa sẽ thấy hạt gạo thiên về màu đen hơn, nhưng khi vo với nước hoặc gạo chín thành cơm sẽ thấy rõ ánh tím hơn. Sở dĩ gạo lứt đen có sắc tố là do lớp vỏ cám có chứa sắc tố anthocyanin. Đây là một loại hợp chất có chứa trong các thực vật và khiến chúng có màu tím như việt quất, bắp cải tím,… Anthocyanins có khả năng chống oxy hóa cao, cực kì có lợi cho cơ thể con người.
Gạo lứt đen cũng được chia thành hai loại, gạo lứt đen nếp và gạo lứt đen tẻ. Giống gạo lứt đen có nguồn gốc từ châu Á, tương truyền rằng ở thời cổ đại chỉ có hoàng thất mới được sử dụng loại gạo này vì vốn dĩ nó rất hiếm và khó trồng.
2. Giới thiệu sơ bộ Gạo lứt đỏGạo lứt đỏ là giống gạo lứt phổ biến hơn ở một số vùng miền, hương vị của loại gạo này cũng phù hợp với khẩu vị của nhiều gia đình hơn là gạo lứt đen. Có một lưu ý mà hầu hết những ai thích ăn gạo lứt đỏ cũng phải biết, đó là gạo lứt đỏ hoàn toàn khác với gạo huyết rồng. Bởi vì lớp bỏ bên ngoài của hai loại gạo này giống hệt nhau, đều có màu đỏ sẫm. Nhưng giá trị dinh dưỡng và công dụng của chúng hoàn toàn khác nhau, chúng ta cần phân biệt đúng để tránh những hậu quả không đáng quá.
Cụ thể, trong khi gạo lứt đỏ có chỉ số đường huyết thấp, phù hợp với nhu cầu của những người đang trong chế độ giảm cân, cắt giảm tinh bột thì gạo huyết rồng hoàn toàn trái ngược, nó là giống gạo được xếp vào hàng thực phẩm khi ăn vào sẽ tăng chỉ số đường huyết trong cơ thể cao. Cách để phân biệt gạo lứt đỏ và gạo huyết rồng chính là bẻ đôi hạt gạo, nêu lõi gạo có màu trắng thì đó chính là gạo lứt đỏ, ngược lại lõi gạo cũng có màu đó thì đó là gạo huyết rồng
II. So sánh gạo lứt Đen và gạo lứt ĐỏNếu đặt lên “bàn cân” để so sánh hai loại gạo này với nhau, có rất nhiều ý kiến trái chiều bởi “fan hâm mộ” của mỗi loại đều có những lý lẽ riêng rất thuyết phục.
1. Sự tương đồng giữa gạo lứt đen và gạo lứt đỏChưa xét đến công dụng hay thành phần dinh dưỡng thì có thể thấy rằng điểm chung nhất của hai loại gạo này là cấu tạo và kết cấu khi ăn của hạt gao. Vì gạo lứt vẫn còn giữ lại lớp vỏ cám nên khi ăn gạo có cảm giác cứng, hơi nham nhám trong khoang miệng. Mặc dù nghe mô tả có phần hơi “khó ăn” nhưng thực tế thì không như vậy, ngoại trừ bên ngoài lớp vỏ cám nhám thì cốt gạo vẫn đáp ứng đủ tiêu chuẩn của gạo ngon. Câu chuyện ở đây là bạn cần chọn mua được loại gạo chất lượng và uy tín.
a. Giàu chất xơ có lợi cho tiêu hóa và tim mạchXét về gạo lứt chung thì cả gạo lứt đen và gạo lứt đỏ đều chứa một lượng chất xơ lớn hơn rất nhiều so với gạo trắng. Trong khi 100 gram gạo trắng thông thường chỉ chứa 0.6 gram chất xơ thì cũng cùng một khối lượng đó, gạo lứt lại cung cấp được đến 3.5 gram chất xơ. Chính vì vậy mà dù bạn ăn gạo lứt đen hay gạo lứt đỏ đều sẽ tạo được cảm giác no lâu nhờ vào lượng chất xơ này. Đồng thời, nó cũng giúp bạn kiểm soát cơn thèm ăn tốt hơn, rất hiệu quả trong việc giảm cân, kiểm soát cân nặng.
b. Giàu các vitamin thuộc vitamin nhóm BHẳn nhiều người chưa biết nhiều về gạo lứt sẽ cảm thấy bất ngờ khi biết rằng trong một loại ngũ cốc nguyên hạt như vậy cũng chứa các vitamin nhóm B, vốn dĩ là những loại chất được cung cấp qua các loại thực phẩm chẳng hạn như cá hồi , trứng, sữa, các loại đậu,…
Do vẫn còn giữ lại lớp vỏ cám – nơi chứa các loại vitamin nhóm B – vitamin B1, vitamin B2, vitamin B3, vitamin B6, vitamin B9 – nên chắc chắn hàm lượng các thành phần này trong gạo lứt, cụ thể là gạo lứt đen hay gạo lứt đỏ cũng đều ăn chắc phần thắng khi so sánh với gạo trắng.
c. Đa dạng các khoáng chất cần thiết cho cơ thểBên cạnh các chất như protein, chất xơ, vitamin thì cơ thể của chúng ta cũng không thiếu được sự góp mắt của các loại khoáng chất. Các chất dinh dưỡng này cũng góp phần không nhỏ trong các khâu cấu tạo tế bạo, các hoạt động sống. Trong đó, quan trọng nhất là hỗ trợ và duy trì sự tái tạo các tế bào của xương và răng. Thông qua chế độ ăn uống mà cơ thể được nạp vào khoáng chất (chúng không thể tự tạo ra trong cơ thể chúng ta được). Ngoài các thực phẩm giàu từng loại khoáng chất thì gạo lứt đen và gạo lứt đỏ đều chứa khá đa dạng khoáng chất với hàm lượng tương đối, dù không phải là nguồn cung các khoáng chất chính nhưng cả hai loại gạo lứt này đều đáng để chúng ta cân nhắc sử dụng về lâu về dài để ổn định lượng khoáng chất trong cơ thể.
Một số khoáng chất có trong gạo lứt đen và gạo lứt đỏ chẳng hạn như Magie, Mangan, Photpho, Canxi,… Trong đó hai khoáng chất “đậm” hơn so với các chất còn lại là Magie và Mangan. Với chỉ khoảng nửa bát cơm gạo lứt đen hoặc đỏ thì cơ thể của bạn đã được cung cấp được khoảng 11% lượng Magie cần thiết cho cơ thể trong một ngày.
Nhờ vào sự đa dạng trong các loại khoáng chất mà gạo lứt có thể giúp cơ thể chúng ta trong việc duy trì một hệ xương khỏe mạnh, kiểm soát đường huyết, điều tiết quá trình trao đổi chất.
d. Mầm gạo lứt của gạo lứt đen hay gạo lứt đỏ đều giàu dinh dưỡngKhái niệm mầm gạo lứt chắc hẳn còn xa lạ với khá nhiều người. Đây là loại gạo được tạo ra dựa trên gạo lứt. Trái với gạo trắng thông thường được loại bỏ hoàn toàn lớp vỏ cám thì không có khả năng nảy mầm thì gạo lứt lại có khả năng này. Cả loại mầm gạo lứt được ủ từ gạo lứt đen hay gạo lứt đỏ đều được cho là “kẻ tám lạng người nửa cân” về mặt dinh dưỡng.
2. Sự khác biệt của gạo lứt đen và gạo lứt đỏ
Xem xét kỹ hơn về đặc điểm của từng loại gạo lứt để biết được đâu là ưu điểm và khuyết điểm, từ đó giúp bạn nhận diện gạo lứt đen hay gạo lứt đỏ phù hợp với bạn hơn.
a. Khác biệt về màu sắc có thực sự khiến hai loại gạo này khác biệtNếu như gạo lứt đen (hay còn được gọi là gạo lứt tím) được biết đến với màu đen đặc trưng của anthocyanin – một chất chống oxy hóa mạnh quy định sắc tím của nhiều loại thực vật. Con gạo lứt đỏ đơn thuần là lớp vỏ cám có màu đặc trưng này, gạo lứt đỏ thường được trồng và chăm sóc với chế độ không sử dụng các loại hóa chất. Về khía cạnh này thì sẽ tùy thuộc vào nhu cầu hay sở thích của người ăn. Nhưng nếu đặt câu hỏi gạo lứt nào có khả năng giúp cơ thể chống oxy hóa tốt hơn thì gạo lứt sẽ nhận được một điểm tại hạng mục này. Điều này không đồng nghĩa với việc gạo lứt đỏ không chứa các chất chống oxy hóa mà là do gạo lứt đen được ưu ái bởi lớp vỏ tím đen có chứa anthony coin.
b. Hương vị của mỗi loại gạo lứt đem đến trải nghiệm khi ăn sẽ khácGạo lứt đen có mùi thơm đặc trưng, khi nấu sẽ không tốn quá nhiều thời gian để ngâm trước khi nấu, độ dẻo của cơm gạo lứt đen cũng nhiều hơn gạo lứt đỏ. Đối với gạo lứt đỏ thì bạn cần ngâm trước khi nấu một khoảng thời gian khá dài ít nhất là 8 tiếng để gạo dễ dàng chín mềm. Việc ngâm gạo lứt cũng tùy thuộc vào bạn, nhưng để gạo lứt đỏ có thể “khơi gợi” được tối đa các chất dinh dưỡng thì cần ngâm gạo khoảng 8 tiếng.
Do đó, nếu xét trên phương diện sự tiện lợi thì gạo lứt đen se nhỉnh hơn và phù hợp với phần lớn nhiều đối tượng hơn, kể cả nhưng người có lịch trình ngày thường bận rộn nhưng vẫn quan tâm đến sức khỏe. Tuy nhiên, các chuyên gia dinh dưỡng vẫn thường khuyên người ăn gạo lứt nên ngâm gạo lứt trước khi nấu lâu để có thể loại bỏ đi Axit abscisic (ABA) – loại chất tăng nguy cơ ung thơ. Cũng vì thế mà gạo lứt dù tố nhưng không nên hoàn toàn thay gạo lứt bằng gạo trắng mà người sử dụng cần cân nhắc về một chế độ ăn gạo lứt hợp lý. Nhiều người cho rằng cũng có thể nấu gạo lứt đen hay gạo lứt đỏ bằng nồi áp suất đề cơm gạo lứt chín nhanh hơn, nhưng lượng nhiệt lớn của nồi áp suất sẽ làm “bay hơi” các vitamin nhóm B vốn có trong loại gạo này.
Còn về hương vị, điều này hoàn toàn phụ thuộc vào khẩu vị, cũng tương tự như có người sẽ thích ăn gạo có độ dẻo cao, ngược lại cũng có những người ưa chuộng gạo ít dẻo hơn, hạt gạo tách rời nhau.
c. Đối tượng nên được khuyên dùng gạo lứt đen và gạo lứt đỏGạo lứt đen và gạo lứt đỏ đều được khuyên dùng với nhiều đối tượng, cụ thể như những người đang có nhu cầu kiểm soát cân nặng, giảm cân (bệnh béo phì), giảm đường huyết trong cơ thể. Vì gạo lứt chứa nhiều chất xơ nên giúp quá trình đốt tinh bột trong gạo và chuyển hóa thành đường (glucose) chầm chậm hơn là gạo trắng. Điều này có nghĩa là cơ thể bạn sẽ thích ứng được dần dần việc tăng đường huyết trong cơ thể, hơn nữa cảm giác no sẽ dần dần đến và lâu đi hơn. Việc duy trì đường huyết vô cùng quan trọng với những bệnh nhân mắc bệnh đái tháo đường (bệnh tiểu đường).
Học Trực Tuyến Khác Với Học Trực Tiếp Như Thế Nào? – Bogounvlang
1. Phương pháp học trực tuyến
Thời gian học linh hoạt: Đào tạo online cung cấp cho học viên một thời gian biểu chủ động và linh hoạt. Học viên có thể tham gia học vào bất kỳ nơi đâu và bất kỳ thời gian nào trong ngày. Ngoài ra, khóa học trực tuyến còn giúp học viên trải nghiệm áp dụng kiến thức vào ngay công việc đang làm. Hơn thế nữa, sau khi tốt nghiệp khóa học online học viên còn có thể vận dụng kiến thức vào thực tiễn.
Phương pháp học trực tuyến.
Ngoài những ưu điểm thì khóa học trực tuyến online cũng có những hạn chế nhất định:
Đây là một loại hình học trực tuyến qua mạng nên không có lớp học. Chính vì thế, sự trao đổi trực tiếp giữa giảng viên và học viên còn khó khăn, không có sự trải nghiệm, sinh hoạt trao đổi trực tiếp với bạn học, và không có các câu lạc bộ kiến thức của trường. Và còn tùy thuộc vào cách thiết kế website trường học trực tuyến của các tổ chức khác nhau mà các chức năng bị giới hạn nhiều hay ít.
2. Phương pháp học tập trực tiếp
Trải nghiệm đời sống sinh viên thú vị: Đời sống sinh viên là một trải nghiệm thú vị không thể quên khi bạn là sinh viên tham gia phương pháp đào tạo truyền thống. Đây cũng chính là một hình thức học tập được nhiều sinh viên lựa chọn. Khi tham gia khóa học sinh viên được phép lựa chọn từng học kỳ thay vì phải đăng ký toàn bộ khóa học như hình thức học trực tuyến. Tuy nhiên, hình thức này chỉ phù hợp cho lứa tuổi từ 18 đến 22. Nhà trường cũng thiết kế website quản lý trường học để quản lý sinh viên và cho sinh viên đăng ký các học kỳ.
Nhiều lựa chọn về ngành học: Đây là một phương pháp giáo dục chính thức nên việc học tập và nghiên cứu có nhiều sự lựa chọn ngành nghề. Theo nguyện vọng của mình, sinh viên còn được lựa chọn cơ sở và môi trường học tập phù hợp nhất. Từ đó họ sẽ thu được nhiều kiến.
So với trường học trực tuyến thì phương pháp học tập trực tiếp tốn nhiều chi phí từ đi lại đến học phí. Thêm vào đó, việc tham gia du học tại nước ngoài không chỉ tốn nhiều chi phí mà còn phải đáp ứng nhiều yêu cầu của nước sở tại và của cả trường đại học sinh viên muốn tham gia học tập.
3. Học trực tuyến khác với học trực tiếp như thế nào?
Học trực tuyến và học trực tiếp khác nhau thế nào.
Hiện nay, thiết kế web Elearning ngày càng phổ biến và hình thức học qua mạng đang là một sự lựa chọn hoàn hảo của nhiều người học. Tuy nhiên nó cũng có những hạn chế nhất định so với học trực tiếp. Điều này làm cho nhiều người học băn khoăn lựa chọn giữa học trực tiếp và học trực tuyến. Chúng ta sẽ cùng tìm hiểu sự khác nhau giữa 2 hình thức này:
Về quan niệm:
Về bản chất:
Bản chất của học trực tiếp khác hoàn toàn so với học trực tuyến. Đối với học trực tiếp ‘truyền thụ tri thức và chứng minh chân lí của giáo viên’. Trong khi đó, hình thức đào tạo trực tuyến online ‘dạy học là tổ chức hoạt động nhận thức cho người học. Dạy cho người học cách tự tìm ra chân lý’.
Về mục tiêu:
+ Khóa học trực tuyến qua mạng: Mục tiêu của dạy học là chú trọng hình thành cho người học năng lực sáng tạo, dạy cho người học kỹ thuật và phương pháp lao động khoa học. Kiến thức thu được phải áp dụng cho cuộc sống thực tiễn, những thông tin thu được là bổ ích và cần thiết cho bản thân người học cũng như phát triển của xã hội.
Về nội dung:
+ Học trực tiếp: Nội dung chủ yếu từ sách giáo khoa và kiến thức kinh nghiệm của người dạy đã tích lũy.
Về hình thức tổ chức:
+ Học trực tiếp: Hình thức đào tạo cố dịnh và giới hạn qua 4 bức tường của lớp học chỉ có giảng viên và tất cả sinh viên trong lớp học.
+Website trường học trực tuyến: ngoài hình thức tương tự như học trực tiếp thì còn có nhiều hình thức đa dạng khác như: học tại phòng thí nghiệm, học thực tế tại hội trường, học đóng vai tình huống thông qua môi trường 3D. Nhưng hình thức phổ biến nhất đó chính là tự học. tự tìm tòi sáng tạo.
Về phương pháp:
+ Lớp học trực tuyến: Phương pháp được vận dụng đó chính là tự tìm tòi, điều tra, đặt vấn đề, giải quyết vấn đề cũng như sự tương tác qua lại giữa người dạy và học viên.
Nên chọn học online hay học trực tiếp tại lớp
Sau khi đọc bài phân tích của chúng tôi, chắc bạn cũng đã phần nào hiểu hơn về học trực tuyến, vậy nên chọn học theo phương pháp nào mới là tốt nhất chính là câu hỏi cần được giải đáp ở đây.
Nên chọn học online hay học trực tiếp tại lớp.
Nhưng nếu bạn không có thời gian, hoặc bạn có thời gian rãnh nhưng “đen” thay nó lại không trùng khớp với bất kỳ một lịch học nào, bạn ngại di chuyển thì giải pháp học online chính là ý kiến mà bạn nên cân nhắc để giải quyết hết những vấn đề phía trên mà bạn đang gặp phải.
Từ những phân tích của chúng tôi về sự khác nhau giữa học trực tiếp và học trực tuyến cho thấy, việc học trực tiếp luôn lấy giáo viên làm trung tâm, người học chỉ nhận kiến thức từ người dạy theo cách thụ động. Còn các lớp học online thì người học là trung tâm, giảng viên chỉ cung cấp cho người học cách thức và phương pháp để người học tự tìm tòi và xử lý thông tin kiến thức.
Tìm Hiểu Sự Khác Nhau Giữ Hộ Lý Và Điều Dưỡng
Không như nhiều người vẫn nghĩ, Hộ lý và Điều dưỡng và Hộ lý thực chất là hai ngành khác nhau cả về khái niệm cũng như chức vụ và công việc
Hộ lý là gì ? Hộ lý làm những công việc gì?
Hộ lý là gì ? Hộ lý làm những công việc gì?
Hộ lý là những người được đào tạo các kiến thức cơ bản về y học. Hộ lý chính là những người thường xuyên phụ trách giúp đỡ bệnh nhân tại các bệnh viện với những việc như ăn uống, vệ sinh, tắm giặt, giữ sạch phòng tắm,.. Bên cạnh đó, người Hộ lý có nhiệm vụ hỗ trợ các Bác sĩ, Y tá khi cần thiết để theo dõi tình hình sức khỏe của bệnh nhân, báo cáo lại với Bác sĩ.
Vệ sinh sạch sẽ, đảm bảo ngăn nắp, trật tự trong các buồng bệnh, buồng tắm, hành lang,… theo quy chế quản lý buồng bệnh, buồng thủ thuật cũng như quy chế chống nhiễm khuẩn bệnh viện.
Phục vụ người bệnh, bao gồm:
+ Đổ bô và các chất thải của người bệnh
+ Vận chuyển người bệnh đến các phòng thủ thuật và trở lại phòng bệnh
+ Phụ Điều dưỡng, Bác sĩ chăm sóc người bệnh
Thu gom, quản lý chất thải trong khoa
+ Thu gom và cọ rửa thùng rác hàng ngày Liệt dây thần kinh số 7
+ Buộc túi ni lông rác đầy 2/3 túi, dán nhãn, ghi rõ họ tên khoa trên nhãn
+ Bảo quản những tài sản trong phạm vi được phân công
Điều dưỡng là gì? Điều dưỡng làm những công việc thế nào?
Điều dưỡng là gì? Điều dưỡng làm những công việc thế nào?
Điều dưỡng là một ngành độc lập trong hệ thống mà Bộ y tế quy định, nhằm bảo vệ, nâng cao, tối ưu về sức khỏe cũng, như các các khả năng dự phòng bệnh, sang thương, điều trị đáp ứng con người, chia sẻ những nỗi đau trong quá trình chữa bệnh tăng cường việc chăm sóc các cá nhận, gia đình, cộng đồng và xã hội.
Điều dưỡng viên có nhiệm vụ chính là phụ trách công tác điều dưỡng, chăm sóc sức khỏe người bệnh, kiểm tra và theo dõi liên tục tình trạng bệnh nhân, lấy thuốc theo toa thuốc, một số công việc khác nhằm phục vụ cho quá trình chăm sóc sức khỏe từ ban đầu cho đến khi phục hồi.
Hộ lý và Điều dưỡng khác nhau như thế nào?
Hộ lý và Điều dưỡng khác nhau như thế nào?
Hiện nay, hệ thống Y tế được chia thành 2 mảng là:
Khám chữa bệnh do các Y Bác sĩ thực hiện
Trong đó, các Điều dưỡng viên phải là những người đã tốt nghiệp Cao đẳng Điều dưỡng. Họ có thể tiếp tục học Liên thông lên Đại học, Cao học, Thạc sĩ, Tiến sĩ,… chuyên ngành Điều dưỡng. Những người làm ngành này không chỉ am hiểu sâu sắc nghề nghiệp Y tế đơn thuần mà còn phải hiểu biết sâu rộng về nhiều lĩnh vực khác như khoa học, nhân văn, xã hội, tự nhiên. Bởi công việc hàng ngày của họ đòi hỏi phải tiếp xúc trực tiếp với các bệnh nhân, đồng thời phải sử dụng khác nhiều máy móc Y khoa hiện đại để áp dụng vào công việc.
Sinh viên học ngành Cao đẳng điều dưỡng TPHCM, Trung cấp Điều dưỡng sau khi tốt nghiệp không chỉ có được cơ hội việc làm trong nước mà còn có khả năng đi du học tại những nước phát triển như Nhật, Đức, nơi đang thiếu thốn nguồn nhân lực Điều dưỡng viên chuyên nghiệp.
Công việc chung của Điều dưỡng và Hộ lý
Thực hiện các hoạt động về điều trị và theo dõi sát sao theo chỉ định của bác sĩ cũng như giúp những người già phục hồi chức năng
Chăm nom, chăm sóc cho những người già và bệnh nhân ở các viện dưỡng lão, trung tâm dưỡng lão,..
Tư vấn dinh dưỡng, tâm lý, phương pháp chăm sóc sức khỏe, trông nom người già trong việc thực hiện các hoạt động cá nhân và xã hội
Chỉ dẫn cho bệnh nhân phối hợp điều trị
Hỗ trợ các bệnh nhân ăn uống
Chịu trách nhiệm về kế hoạch chăm sóc tổng thể cho toàn bộ quá trình trông nom
Thực hiện thêm những công việc khác theo yêu cầu của bác sĩ.
Dù có những điểm khác nhau nhưng người học Cao đẳng Điều dưỡng, Trung cấp Điều dưỡng để trở thành những Điều dưỡng viên, Hộ lý đều có tương lai việc làm rộng mở, và đặc biệt là họ đều làm những công việc mang tính nhân văn cao cho xã hội.
Lấy Lại Mật Khẩu Zing Như Thế Nào?
Bước 2: Lúc này xuất hiện trang Quên thông tin tài khoản, các bạn nhập tên tài khoản trong phần Tên đăng nhập, trong phần Bạn đã quên thông tin gì? các bạn chọn Quên mật khẩu. Sau đó các bạn nhập lại mã kiểm tra vào ô Nhập mã kiểm tra và nhấn chọn Tiếp tục.
Bước 3: Tại giao diện Quên mật khẩu, nếu tài khoản Zing của bạn đăng ký đầy đủ thông tin thì các bạn sẽ có 4 lựa chọn lấy lại tài khoản Zing. Tùy theo thông tin bảo mật các bạn đăng ký mà các bạn có các lựa chọn tùy theo. Nhưng các bạn chỉ cần 1 trong 4 lựa chọn là có thể lấy lại mật khẩu được.
Chọn tùy chọn Sử dụng câu hỏi và câu trả lời bảo mật và nhấn Tiếp tục.
Tiếp theo các bạn cần chọn câu hỏi bảo mật mà bạn đã sử dụng để bảo vệ tài khoản Zing trong phần Câu hỏi. Tiếp theo nhập câu trả lời vào phần Trả lời, nhập Mật khẩu mới, Xác nhận mật khẩu và Nhập mã kiểm tra. Sau khi nhập đầy đủ thông tin cần thiết các bạn nhấn Tiếp tục để lấy lại mật khẩu Zing.
Nếu câu hỏi và câu trả lời trùng với câu hỏi, câu trả lời bảo mật của bạn thì sẽ xuất hiện thông báo lấy lại mật khẩu thành công, các bạn sẽ có thể đăng nhập Zing bằng mật khẩu mới.
Chọn tùy chọn Gởi thư về địa chỉ Email bảo vệ tài khoản và nhấn Tiếp tục.
Tiếp theo các bạn truy cập vào tài khoản email mà các bạn đăng ký bảo mật tài khoản Zing. Trong mail mà Zing gửi đến các bạn nhấn chuột vào đường link xanh (hoặc copy, paste vào trình duyệt web) để xác nhận và lấy lại mật khẩu mới.
Cửa sổ mới xuất hiện, các bạn nhập Mật khẩu mới và Xác nhận mật khẩu sau đó nhấn Tiếp tục.
Nếu mật khẩu các bạn nhập hợp lệ thì sẽ có thông báo lấy lại mật khẩu thành công.
Chọn tùy chọn Sử dụng Mã game và nhấn Tiếp tục.
Tại đây các bạn nhập Mã game và các thông tin khác mà Zing yêu cầu, sau đó nhấn Tiếp tục.
Nếu các thông tin nhập đúng thì sẽ có thông báo lấy lại mật khẩu Zing thành công.
Chọn tùy chọn Sử dụng Số điện thoại bảo vệ tài khoản và nhấn Tiếp tục.
Tiếp theo các bạn sử dụng số điện thoại bảo mật và soạn tin nhắn theo hướng dẫn (ví dụ ở đây là XN 13971) gửi 6069 để lấy mã xác minh từ hệ thống (phí dịch vụ 500đ/1sms). Sau đó các bạn nhấn Tiếp tục.
Khi nhận được mã xác minh trên số điện thoại bảo mật các bạn nhập Mã xác minh và các thông tin khác: Mật khẩu mới, Xác nhận mật khẩu, Nhập mã kiểm tra và nhấn Tiếp tục để lấy lại mật khẩu Zing.
Nếu các thông tin bạn nhập chính xác, thì sẽ nhận được thông báo lấy lại mật khẩu thành công.
Cập nhật thông tin chi tiết về Retinol Và Retinoid Khác Nhau Như Thế Nào? trên website Vtlx.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!